老4 2020-02-08

英國導演邁克爾·艾普特拍了一部很牛的 BBC 紀錄片《人生七年》（《56UP》），導演選擇了 14 個不同階層的孩子進行跟蹤拍攝，每七年記錄一次、從7歲一直到 56 歲。很多文章解讀說這就像之前天涯很火的那篇《寒門難再出貴子》，暴露了人生的殘酷。

然而，一千個人眼中有一千個哈姆雷特。在這裡換個角度另類解讀這部每 7 年就火一次的紀錄片——《人生七年》告訴我們的 5 條人生法則。

Life goes on.

無論發生什麼，生活都會繼續。

在紀錄片的56年中，我們可以看到參與拍攝的人們經歷死亡、離婚、突發的職場挫折等等，也見證了他們走出逆境。

有多少次，這些人認為他們人生中的挫折似乎意味著自己的生活完蛋了，然而並沒有。人們在戰勝困難或經受磨難後，會逐漸迴歸到最基本平常的幸福。

幸福的秘訣就是培養這樣的人生態度：欣賞生命中美好的事情、培養寬容和富有同情心的素質。

Count your blessings.

要記得時常感恩。

紀錄片中遇到麻煩最多、同時也最引人注目的角色，往往也是那些對自己所擁有的一切最懂得感恩的人。

比如說，影片中的尼爾患有嚴重的精神疾病，很長時間都流浪在外、猶豫在自殺的邊緣。但尼爾帶給觀眾的，還有很多優雅的鏡頭：回想起和朋友們的長途漫步、促膝而談，他感到很滿足。

正是這種感恩的意識，促進了尼爾的恢復和自愈。對生活毫無感恩的人其實是欺騙了自己的生活，而對生活充滿感恩的人、他們的生活體驗真的與眾不同。

Relationships matter—a lot.

人際關係很重要。

導演邁克爾·艾普特說，“56歲的時候，那些為家庭盡心盡力的人，都得到了很大的回報。”

《人生七年》曾多次證實了友情、親情、社會關係對於一個人成功和擁有幸福生活的重要影響。無論是男人還是女人，愛給他們人生帶來的意義、是其他任何活動都無法得到的。

Money also matters—but only up to a point.

錢很重要，但只是在某種層面上重要。

紀錄片的初衷是想驗證英國社會階級對人生幸福和機遇的影響。事實上，它的確驗證了金錢的重要性。但它也表明，一旦我們能夠滿足食物、住所、基本的舒適感，幸福的源泉更多來自於人生意義、人際關係，而非金錢。

Don’t compare yourself to others.

不要老拿自己和別人做對比。#FormatImgID_5#

紀錄片中我們可以發現，不平衡感會使我們感到不幸福，然而結果表明不幸福感並不是因為錢的多少，而是對比本身給我們帶來的傷害。

在與別人的對比中，我們傷害了自己。但我們卻彷彿停不下來。要記住，你的人生過得怎樣與別人無關。

神也無緣將你幽禁 2020-02-09

這部紀錄片給我的人生啟示有很多，比如要珍惜當下的每分每秒，因為時間如流水，人的一生就那麼長，過去了就是過去了。

馳名雙標酷露露 2020-02-09

《人生七年》給我的啟示有很多，珍惜眼前的生活是最重要的，很多自己覺得平常的東西在別人看來其實非常珍貴。

點菸用火柴 2020-02-09

給我的人生啟示就是要活在當下，不要去爭一些沒有用的東西，活出自己的樣子才是最好的。