米花糖的熱量高嗎?減肥期能吃嗎
- 2022-08-20
估計比較高啊,是膨化食品又含糖。還不如直接吃米飯呢
熱量當然高了
但也不是不能吃
自己要清楚今天吃了多少
若你吃了米花糖
就要在其他的上面少吃些了
將每天攝入的熱量總數控制好就行了
不過還是儘量少吃
米花糖熱量:384 大卡(100克) 1個米花糖(80。0克)含有熱量307大卡,需要打籃球55。0分鐘消耗完。米花糖是碳水化合物含量很高的一種小吃,脂肪含量較高,熱量很高,減肥時不宜食用。
米花糖熱量:384 大卡(100克)
1個米花糖(80。0克)含有熱量307大卡,需要打籃球55。0分鐘消耗完。米花糖是碳水化合物含量很高的一種小吃,脂肪含量較高,熱量很高,減肥時不宜食用。
不想減你就吃吧
熱量當然高了
但也不是不能吃
自己要清楚今天吃了多少
若你吃了米花糖
就要在其他的上面少吃些了
將每天攝入的熱量總數控制好就行了
不過還是儘量少吃
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