Summer2008.10.16 回答

減肥絕對對身體有好處，可以減低糖尿病高血壓病，而且適當減肥能讓人身心愉快

︷蒽 ..o2008.10.08 回答

減肥食譜

早晨：豆粉（無糖）；雞蛋最多不超過三個。

中午：吃精肉（牛，羊，雞肉）；

配食：黃瓜。西紅柿。芹菜。桐心菜。空心菜。菠菜。

下午：只吃黃瓜和西紅柿。（6點以後不許吃任何東西！）

注意：三個月之內，不許喝酒，不許吃米麵，不許吃吃高糖類，不吃蘋果，香瓜，香蕉，甜的水果；不許吃堅果類的，如榛子，瓜子

蔚然2008.10.08 回答

減肥對身體有好處

緤璾2008.10.06 回答

如果你已經是標準身材了，那減肥當然不好，

如果是過於肥胖，那減肥的好處就多了！

西島 毛毛子2008.10.05 回答

如果你已經是標準身材了，那減肥當然不好，

如果是過於肥胖，那減肥的好處就多了！

計算自己是不是標準體重的辦法。

體重（kg）除以身高的平方（cm）

女： 18~22 屬於正常

>25<30稍微有點胖哦

>30 是該減減肥了~

M2008.10.05 回答

合適的減肥不但身體有好處，而且自己的自信度也有增加