400米和200米跑下來哪個累?
- 2022-09-23
400米更累。400不但需要速度也需要耐力
是200米更累一些。理由是:在田徑上100米和200米是屬於短距離,要求從起跑的時候就開始加速,一直到終點。雖然,400米也算短距離。但是,要是細分的話只能算是中短距離,在400米的起跑階段存在一段距離是啟動距離,通俗點說就是慢跑距離,一般是100米到150米左右然後才開始加速。在300米時速度才是頂峰。200米的前30米到40米是起跑階段,後160米到170米是衝刺階段,也就是爆發階段。這就是為什麼200米累的原因。
400米更累
我認為是200M累
我覺得200米比400米累,因為同樣是在衝刺,而200米短一些,一直在衝,400米,中間肯定有點緩衝。