蚊香影響肺活量嗎 怎麼早晨起來跑步喘不上氣呢
- 2022-10-06
蚊香不影響肺活量。
蚊香燃燒的煙裡因此含有許多對人體有害的物質,有可能誘發哮喘等疾病。
點一卷蚊香放出的微粒和燒100根左右香菸的量大致相同,釋放出的超細微粒,可以進到並留存在肺裡,短期內可能引發哮喘,長期則可能引發癌症。其次是蚊香基底材料不完全燃燒產生的致癌物質以及一些會刺激上呼吸道的化合物,這些物質會使人的神經系統中毒。
最佳鍛鍊時間是在下午5點左右。如果非要早晨,就先牢記住最重要的一點:熱身!!
千萬要做,而且要做到位。清晨大腦神經細胞還處在抑制狀態,不興奮,要透過熱身活動刺激起來,才會很好第支配身體各運動器官,不至於出現運動損傷。