愛喝粥a 2021-04-11

剖腹產後的女性不同於平時，這時的身體如此脆弱，在飲食上也是要給予十分的小心的。對於一些辛辣的食物，千萬是不能夠吃的。加上這時要給孩子餵養奶水的話，就更不能亂吃東西了。那麼，剖腹產可以吃米發糕嗎？

剖腹產可以吃米發糕嗎

一般的米發糕都包含牛奶、雞蛋、糖以及麵粉，富含營養物質。如果是順產，十天之內也可以吃米發糕和麵包，不過最好不要吃泡麵等垃圾食品，裡面的新增劑、防腐劑較多，不僅會影響產婦身體恢復，也會對哺乳不利，影響寶寶的吸收與發育。如果是剖宮產，最好是在排便後再食用，含糖食物很容易引發胃脹氣，而且在可以食用期間，也需要適量，建議還是多吃肉蛋奶等有營養食物。

另外，米發糕大多含有反式脂肪酸，通常建議每天食用不超過20克。哺乳期女性不能吃太多這一類的食物，否則寶寶會被動地攝入反式脂肪酸，有患上必需脂肪酸缺乏症的風險，影響寶寶的生長髮育。而且米發糕大多比較生冷，吃多了會導致腹瀉，影響產婦的營養吸收。這種高熱量、高糖分的食物也容易引發產婦身體肥胖，不利於產婦身材恢復。

懷孕期間是可以適量吃一些吧，不過還是儘量少吃。像米發糕可能是比較不好消化吃多了怕會消化不良。平常多吃些水果蔬菜。