zuiulu99z2022-09-29

產後受風是由於妊娠引起的體力損失，內外空虛等，一般會有怕冷，怕風等情況。建議產婦多休息，適當運動，禁忌接觸涼水等，服用豬腎湯，薏米粥等，藥物服用益氣四磨湯等。產婦產後受風頭疼怎麼治？

產後受風頭疼怎麼治

1、小心寒氣

產婦在產褥期要避免受寒，不能吹冷風或是喝涼水，飲食方面也不能吃涼或刺激性的食物。平時要特別注意避免身體勞累或精神刺激。不僅是正常分娩的產婦，剖腹產，自然流產後的產婦，也有患產後風的可能性，因此一定要注意。

2、不要過度活動關節

分娩前一點小小的刺激在分娩後都會出現問題，因此產後2—3周內絕對不能過度活動關節。

3、服用產後補藥

中藥中的產後補藥對補充產婦氣血、幫助產後快速恢復、預防產後病效果顯著，但必須在惡露排淨的產後3周後服用。惡露全部排出之前服用補藥反而會誘發產後風。要治療產後中風，可以煎服具有補充體力之功效的人參、黃芪、當歸、熟地黃之類的藥材。

4、食用適當的補養食品

預防產後受風的食品有鯉魚、鱧魚、豬蹄、南瓜等。但補養食品顧名思義是為了補充元氣而食用，不能一次服用太多或者只吃一種。

5、接受中醫治療

產後受風應當及早治療，否則非常難治。治療產後受風一般用中藥，如果出現骨節發冷、關節刺痛等產後痛症狀時，建議立即去中醫院接受必要的治療。產後痛一般配合中藥和針灸等方法治療，應該堅持治療1年以上。分娩後，構成骨盆和身體所有部位的關節都鬆動了。由於各種身體變化和分娩引起的身體損失、流血和其他症狀，產婦需要6周才能恢復正常的身體狀態，這被稱為產褥期。如果這段時間條件不合適，生活將承受產後風的折磨。

產後容易脾胃虛弱嗎

產後便秘應多喝湯湯水水，多吃粗纖維蔬菜和水果，葷食適量，少吃胡椒、辣椒、芥末等刺激性食物，避免酒精。

產後一個星期應是容易消化的流質，口味清淡的。適量多吃富含高蛋白的食物和湯汁食物，適當補充鐵和維生素，並漸進式的吃半流質。

產後脾胃虛弱，飲食調理需注意，適當進食富含高蛋白的食物和新鮮的蔬果，但應該避免寒涼性水果。

產後虛弱還應適當搭配一些藥食同源食材，切忌食用過鹹、過硬及生冷和辛辣等刺激性食物，呵護好腸胃。

產後一個月後，如果還存在脾胃虛弱的情況，則可以喝點養胃茶調理，如丁香茶、麥芽茶、大麥茶等。產後脾胃虛弱除了從飲食上需要注意之外，平時還要注意保暖。多喝熱水，偶爾用熱水袋暖暖腸胃，適當的運動，同時可以做些腸胃按摩。

建議平時吃飯定時定量，不要吃刺激性的食物，多注意休息。可以參考下面兩個食譜來調理脾胃。

1、熘炒黃花豬肝：（功效）：補虛益腎，開胃健脾。（適應症）：脾胃虛損。（配料）：豬肝500克，黃花100克，花生油25克，雞蛋清（1個）糰粉20克，醬油、料酒、味精、花椒、鹽適量，豆瓣醬少許。（製作）：黃花洗淨，切一刀，豬肝片兩半，片去腰，切十字花刀，再改成寸長方條塊狀。雞蛋清加糰粉調成稠湖。腰片用鹽、料酒、味精拌勻，再把蛋糊漿上，鍋燒熱油，把腰片翻抄，待要凝固時放入黃花熘炒，至外脆內熱時，撒上少許花椒、鹽即食。

2、紅羅卜豬肝湯：（功效）：明目補血，補鐵、能促進和改善貧血營養不良。（適應症）：孕產婦皆宜，脾胃虛弱，增強食慾。（配料）：紅羅卜150，豬肝60克，油、鹽酌量（配製）：將豬肝胡羅卜分別洗淨、切片，鐵鍋裡先盛入適量清水。