xia009x2013-03-26

夢魘症是指

來自

睡夢中驚叫或幻覺有重物壓身，不能舉動，欲呼不出，

恐懼萬分，胸悶如窒

息狀，是一種常見臨床症狀。

其發生與體質虛弱、疲勞過

度、貧血、血壓偏低以及抑鬱

、生氣、發怒等情志因素有關。

夢魘可能說是一種

正常的心理現象，和鬼怪是無關的

，它通常在壓力比較大、過度

疲累、作息不正常、失眠

、焦慮的情形下比

較容易發生。

夢魘還有一部分原因是睡姿不

從

正確引起的，比如在睡覺時把手放在胸前

360問答

，壓在心臟上，在不知不覺中會感到呼吸困難，

形成夢魘。同時仰睡和臥睡也容易

引起夢魘。因此睡

覺時的睡姿很重要。

也有夢魘的人是壓力

過大，一般每個人一生中

都會遇到夢魘的情況，不要害怕，這些都是正常

雞端審胡

的情況。但是如果經常夢魘，那麼就要注意了，

眾階晚必腳似棉

這有可能是心理疾病最

好去諮詢心理諮詢師或者

心理醫生。夢魘在兒童中很常見。