匿名使用者 1級 2017-01-11 回答

精神緊張焦慮過度了，要學會調整自己的心態，放鬆身心，可以和要好的朋友傾訴，釋放內心的壓抑，還可以透過運動，聽音樂的等方式調節，心情轉態好了，就不會多思多慮了，睡眠質量自然就會提高了

進口軸承 1級 2017-01-11 回答

心慌就是心悸，就是患者自覺心跳或心伴心前區不適感，是由心跳過快，過慢，心律不齊引起的。

心悸是一個常見的症狀，一般認為與心臟活動過度有關。健康人在情緒波動，精神緊張，受到驚嚇，體育鍛煉，重體力勞動，大量吸菸，過量飲酒，喝濃茶等常可發生心悸。引起病理性心悸的原因有心臟病，甲狀腺功能亢進，發熱，嚴重貧血，急性出血等。另外，神經衰竭和心臟神經官能症患者也經常出現心悸。

心悸是指病人自覺心跳或心慌，常伴有心前區不適感。一般認為與心臟過度活動有關，當心率不齊，致心搏量不正常時，都可引起心悸。

意見建議:

，常見病因

（一）心臟搏動增強

1。生理性 見於正常人在劇烈體力活動或精神激動之後，飲酒及服用麻黃素，咖啡因腎上腺素等藥物也可心搏增強而感心悸。

2。病理性 見於心室肥大（如風溼性，高血壓性，冠狀動脈硬化性心臟病等），貧血高熱，甲狀腺能亢進等引起心輸出量增加的疾病均可引起心悸。

（二）心律失常如心動過速或心動過緩（如高度房室傳導阻滯等）及心律不規則（如早搏，心房纖顫等）均可使病人感到心悸。

（三）心神經官能症 是由於植物神經功能失調，致心臟血管功能紊亂引起的一種臨床綜合徵，患者除感覺心悸外尚有左胸部刺痛或隱痛，呼吸不暢，且常伴有其它神經官能的症狀。

二，問診要點

問診時要注意心悸發生的時間，與勞動的關係及伴隨症狀。

（一）心悸伴胸痛 可見於冠狀動脈缺血，心肌炎，心神經官能症等。

（二）心悸伴發熱可見於風溼熱，甲狀腺機能亢進，心包炎，心肌炎，感染性心內膜炎及其它發熱疾病等。

（三）心悸伴昏厥，抽搐可見於高度房室傳導阻滯，心室顫動或陣發性室性心動過速，心室顫動引起的心原性腦缺氧綜合症。

（四）心悸伴呼吸困難 可見於急性心肌梗死，心功能不全，重症貧血等。