匿名使用者2016.12.17 回答

意思就是想要擁有健康的身體，就要堅持不懈的鍛鍊，不是三天打魚，兩天曬網，這樣是沒有效果的。還要合理的安排自己的生活和作息時間，早睡早起，不要過度操勞，飲食方面也要注意。

匿名使用者2016.12.15 回答

意思你要合理鍛鍊身體，規律性的休息

匿名2016.12.15 回答

健康的身體，怎能離開自覺持久的鍛鍊，怎能離開科學合理的生活和作息？

匿名使用者2014.09.27 回答

健康的身體=持久的鍛鍊+合理的生活和作息

我總感覺你不是問這問題