段先生聊生活 2022-08-19

面對兒童注意力不集中這個問題，我們家長鬚得明白孩子注意力發展的規律，才能更好的對症下藥。首先從生活習慣改變，要多進行運動，多吃些健腦的食品如，菠菜、韭菜、菜椒、芹菜、番茄、胡蘿蔔、蒜苗、核桃等，還有蛋黃等都對記憶力有很大的增強，平時多進行一些增強注意力小遊戲，孩子愛玩，容易接受。另外，家長一定不要過分責備和嘮叨孩子，增強孩子注意力，家長一定要有耐心。

1、端正孩子的學習態度，樹立一個合理的目標。

只有你內心真的想要達到目標，完成任務然後端正自己的態度。你自己才會在潛意識當中認為把自己的注意力集中起來，專注於事情上。集中精神把自己的精力放在所要完成的任務。

2、不過過多的干預孩子。

比如安靜地看著孩子自己動手操作，當孩子有不明白再問問，我們就可以去回答。我們重在培養，而不是滿足孩子的需求。培養孩子的獨立思考能力，培養專注力。

3、制定目標時分次設定，分次完成。

多重任務（Multitasking）同時完成是注意力集中的大敵。在大多數人有能力同時完成多項任務的當今，科學的結論是，當他們看似完成任務時，質量並不高。一個單位時間制定一項任務，定時完成，你會很有成就感和愉悅感。何樂而不為？

4、改掉分心的毛病。

當今社會是建立在科技同生活十分密切關聯基礎上的，對於青少年學生，在完成作業時，應單獨為其開闢一處完成作業場所，將玩具、手機及所有影響作業的物品全部拿走，只留下文具及課本。不為其留下分心的物品。

5、遊戲訓練。

可讓孩子參與注意力較強的有趣遊戲，如拼圖、積木、畫畫、下棋等專注力較強的遊戲。若注意力持續不集中，並且伴有情緒障礙、學習困難、行為異常等，應及時前往醫院就診。

小小動漫庫 2022-08-19

家長要多與教師溝通，理解孩子的作業狀況，理解孩子在哪方面需求協助，然後依據孩子的狀況，協助他制定一個可行的學習方案。從寫作業開端，和孩子剖析時間如何運用，怎樣肯定一個固定的寫作業時間，恰當地給予孩子指導，但是，家長切忌“陪讀”和“指指點點”，也不要為孩子“代勞”。

遊戲的另類智多星 2022-08-19

家長應該注意培養孩子的注意力，應該讓孩子專心的去做某件事情，在中途不要打的。讓孩子自己去研究。

煙衍延 2022-08-19

一定要循序漸進，比如給孩子設定一個可以達到的目標，比如每過一個星期，讓孩子的學習注意力提高10分鐘左右。