毛毛蟲2009.05.23 回答

我說得簡單點，你自己意會吧~！

用力不用意：出拳的時候如果你意念太強，那麼別人就能開出破綻，而截你的拳路。也就達不到隨心所欲。

用意不用力：這話一般出現在太極拳等內家拳的要領中。練拳時若用力則是拙力，是會阻礙氣的執行得。

♚過眼雲煙2009.05.24 回答

心靜自然

/xin她就去追2009.05.24 回答

就是說：你用力讀書沒有意思在裡面讀，你讀的再多也沒有用。

你對讀書有意思，不用力讀也是沒有用的撒

leaves in the wind2009.05.23 回答

但你想用全力時就不要用意識去操控，讓自己達到瘋癲的狀態（可以說是亂打一通）

而但你想要用意識去操控身體時，不需要用全力，用技法取勝，就像傳統武術裡一環扣一環那樣

注：以上只是個人理解