匿名使用者2022.09.03 回答

籃球好， 寫在檔案或簡歷上會顯得你比較有團隊精神。而且也會讓你的身體保持一個良好的狀態，況且愛運動也會讓你顯得更陽光，在學校也會更受歡迎。 唱歌很好也是一個很好的優勢，無論在什麼場合會唱歌都是非常有用的，有一首自己的主打歌會讓你避免在一些要求表演的時候尷尬，所以唱歌也不能放。但我個人認為還是籃球比較好，它還可以培養你和朋友同學間的感情。

匿名使用者2010.08.06 回答

有的女生喜歡那種婉約型的男生，她們多半會對會唱歌的男生情有獨鍾；但是也有的喜歡運動威猛型的啊，認為這樣的男生陽光，帥氣。所以嘛，要看你的物件來決定啦！投其所好嘛，呵呵！！！

匿名使用者2010.07.09 回答

你可以詢問一下你心儀的另一半，她到底欣賞什麼，那你就在她面前多表現一些了，然後找個特定的時間，告訴她你還有另外一項特長，就會顯得你很全面，我覺得這樣比較好。

匿名使用者2010.05.24 回答

打籃球啊，打籃球有活力，陽光，健康

匿名使用者2010.05.24 回答

各有千秋

唱歌——

唱歌能忘掉煩惱舒緩情緒

當你很傷心或者很憤怒的時候，最好放聲高歌。傷心，憤怒會使人體產生很多危害人體的物質，而唱歌恰恰能將這些物質排除，在歌唱的過程中，人的情緒也就慢慢的緩和了。唱歌也能使人性情產生變化，一個脾氣暴躁的人，要是經常唱一些輕柔的歌曲，壞脾氣多少會得到收斂的。自卑的人，多唱激憤人心的歌曲，那麼自信也會一天一天找回來。

1。 燃燒中性脂肪

當體內脂肪開始燃燒時，最先燃燒的便是中性脂肪，而唱歌正好可以助其燃燒，幫助你變成纖瘦美人，再加上載歌載舞的效果，唱完一首歌，所減掉的脂肪相當可觀。

2。 唱一首歌如跑一百公尺

如果唱歌的方法正確，充分利用身體各部分的肌肉和內臟，可以消耗大量體能，也就是說同做了運動一樣。一個人在唱完一首歌后的氧氣消耗量，與跑完一百公尺後的氧氣消耗量效果相當，換言之，兩者的卡路里消耗量亦大致相同，所以唱了一首歌就等於跑了一百公尺，這對於想減肥但又不喜歡運動的人來說，實在是一大喜訊。

3。 利用腹肌收肚

唱歌時，基本呼吸方法便是腹式呼吸法、腹部的肌肉得到充分利用，促進新陳代謝，同時也可結實腹部的肌肉。另外，使用腹式呼吸法的時候，橫隔膜的活動可以調節空氣的吸入和撥出量，肺容量增加，脂肪分解時所需的氧氣便能充分地被吸收，有助脂肪的燃燒。脂肪燃燒唱歌法唱歌不是用喉嚨大喊大叫，如此不但達不到瘦身效果，還會損及喉嚨，形成息肉，造成反效果。

4。 改善便秘及面板狀況

如果你有慢性便秘的煩惱，不如多唱歌，據說可以舒緩導致便秘的壓力，使支配大腸蠕動的自律神經活躍、另外，唱歌時利用腹式呼吸法鍛鍊腹肌，亦可以刺激大腸的蠕動。

5。 月月安

月經週期紊亂，部分原因是因為壓力導致荷爾蒙失調，如果能放寬心胸，利用想像力進入歌曲的意境之中、促進女性荷爾蒙之分泌，可改善生理不順的問題。

6。 神經三溫暖

唱歌時，人會變得緊張，但當唱完一首歌后，唱歌的人會隨即放鬆下來，這樣一鬆一緊的迴圈可以刺激因壓力而變得混亂 的自律神經，紓解身心。

經常唱歌好處多

歌唱促成了好的身體姿勢和形體動作的優美；歌

唱有助於面部表情和思維活躍；歌唱可以增強性格的

沉著和自信心，並發展克服困難的精神；歌唱可以改善

一個人的講話能力；歌唱可以增強記憶力與思想的集

中；歌唱發展了對聲樂藝術的欣賞能力；歌唱透過對理想的

探索，有助於個性的形成；歌唱有助於情感的通暢； 歌

唱可以改善生活狀態和排憂解愁；歌唱可以發揚一個人

的勇氣和耐心；歌唱可以促進女性荷爾蒙之分泌，並改

善生理不順的問題；歌唱可以舒緩導致便秘的壓力，使

支配大腸蠕動的自律神經活躍，歌唱可以促進新陳謝，

結實腹部肌肉；歌唱有助脂肪燃燒，歌唱可以陶冶情操，淨

化心靈空間，打造迷人氣質

打籃球——

打籃球可以排出廢物，出汗是由氣溫或體內溫度升高，引起汗線分泌。運動時身體產生的熱量會急劇增加，運動員主要藉助排汗來調節體內溫度的平衡，還可以同時排出一些廢物

籃球這種休閒是屬於有點累的休閒活動，是因為打籃球需要大量的體力，還有籃球不能一個人玩的、必須一群人在一起玩，一群人玩時能增進大家的團體精神和有誼等。打籃球的好處：它能促進新陳代謝、當心情不好時打打籃球能使煩惱發洩掉，為何打籃球能發洩掉煩惱呢？因為打籃球必須專心深入的去打，當你打球打到某種階段時你的的思考模式只有得分、防守、切入，在這種情況下你的煩惱將會一絲絲的消失，打完後全身都是汗這時來衝個澡在睡個覺將煩惱睡到消失。

增強體魄、促進新陳代謝、訓練肌肉、增加活動量、加強反射力、有團隊精神、不會學壞、不易生病、認識新朋友、可以交到一個不錯的女朋友 1、透過運動可以改善視力

眼睛的運動使得視覺產生，但是它是持續不斷的很小的活動。因為這些很小的運動就像在風中被輕輕搖動的一個蝸牛，因此我們稱它為“飛快掃視”。飛快掃視有兩種作用。首先，它們用連續的起濾波作用的光放映來刺激你的視網膜神經細胞。視覺神經隨後將這種放映的細節閃回到在你腦袋後部的視覺大腦上。其次，飛快掃視從你的最近的精神興趣點掃過，進入你視網膜最敏銳的視覺部分——“中央凹”。這種運動使得你的大腦和眼睛一致，同時給你很敏銳的視力。？

2、可以減少青春痘

專家們都說了，多運動可以加速血液迴圈，對於治療青春痘有好處。具體怎麼個原理我就說不清楚了，反正是有好處。

其他的好處我就不說了，今天喝了點酒，寫不出來那麼多，想知道的話，可以到百度上搜索一下，肯定可以發現不少好處呢！

3。消除煩惱

打籃球的好處它能促進新陳代謝、當心情不好時打打籃球能使煩惱發洩掉，為何打籃球能發洩掉煩惱呢？因為打籃球必須專心深入的去打，當你打球打到某種階段時你的的思考模式只有得分、防守、切入，在這種情況下你的煩惱將會一絲絲的消失，打完後全身都是汗這時來衝個澡在睡個覺將煩惱睡到消失。

4。可以吸引很多美眉哦，自我覺得男孩子打籃球的時候是最帥的

打籃球的好處：

在體能方面，由於打籃球需要配合全身的活動，故能促進新陳代謝、增強個人的體格；另外，經常打籃球能增加彈跳度及準確度，尤其在青春期間多打籃球，更有助長高呢！在智力方面，打籃球需要個人的策劃、部署，以獲得更高的分數！

當然，打籃球可涉及群體活動，過程中可增加團隊及合作精神，同時，更可體驗「參與比輸贏更重要」的道理。若在心情不佳時打籃球，亦是一種頗佳的發洩情緒方法；再者，打籃球可以消磨時間，使自己生活過得充實。

籃球這種休閒是屬於有點累的休閒活動，是因為打籃球需要大量的體力，還有籃球不能一個人玩的、必須一群人在一起玩，一群人玩時能增進大家的團體精神和有誼等。除此之外，打籃球的好處有：它能促進新陳代謝、當心情不好時打打籃球能使煩惱發洩掉，為何打籃球能發洩掉煩惱呢？因為打籃球必須專心深入的去打，當你打球打到某種階段時你的的思考模式只有得分、防守、切入，在這種情況下你的煩惱將會一絲絲的消失，打完後全身都是汗這時來衝個澡在睡個覺將煩惱睡到消失。

匿名使用者2010.05.24 回答

這要看你是為別人還是自己的興趣，哈哈，為了追女孩子的話，看她喜歡什麼型別的了，要是陽光活力的就去打籃球，要是憂鬱悶騷的就去唱歌啦！！個人建議，去打籃球，真的很不錯，你會喜歡上那張大汗淋漓、通體舒暢的感覺！！