小龍魚2018.11.09 回答

說靜心容易，認識到靜心有難度。不淨如何靜？在我的理解裡，靜心不是尋找自己的安靜，而是尋找自己的責任，實現自己的人格。是在社會上，也是最能發揮出一個才子的大熔爐裡，如何用一個真誠的責任心，展現出你的人格魅力，實現你的人生方向。真正能夠靜心，首先是一種對心態的認識，然後是一種對心態的把握，再後才是一種心態意識的突破。而不是停留和追求平靜的那種享受。不是對外在的要求，不是對環境的改造。而是對自我的突破。對外有要求、有不理解、有看法不能承擔，就不可能靜心，因為自心有不淨，也就是用自我的思想去要求，而沒有去舍下自我真實地投入到社會大因緣中。外在的一切都是來考驗我的善，考驗我的承擔力和責任心。就是在這種因緣中才有了自我的認識和磨練的突破。逆境和磨難、煩惱都是人生最寶貴的財富，也是自己以前造就的因果命運，只能低頭恭敬，低頭認可，低頭向前。這樣才能真正通開人生大道。除了感謝，就只有付出和責任的承擔。

採納哦

青春在路上2014.06.16 回答

1、聽一下輕音樂。2、練一練瑜伽，會改善健康和心性。3、減少不必要的想法，問清什麼是自己真正想要的。無欲則剛。放下，放下！

共勉，4、刻意追求安靜當然是有意義的。但我個人認為，不必為安靜而安靜，不必設很多的禁區，這樣反而難以安靜。儘管和平常的人一樣享受生活，甚至衝擊衝擊一些小小的禁區，事後反而安靜下來了多向顏回大哥學習！5、以佛教的見地反觀，我們生活中的確有很多麻煩都是由己而起。對所有的事都執著，對所有的煩惱都招惹，即使早已風平浪靜，我們還要堅持，正所謂世上本無事，庸人自擾之，煩惱痛苦也因此而來。

靜是一種境界，是精神與靈魂的平靜，是看透名利得失、榮辱成敗的覺悟，是內心本質需要的理解和把握。它平和、恬淡，寵辱不驚；它純真、靈動，不沾染世俗塵埃；它淡泊、捨得，超然於名利場外。一個心靈寧靜的人，高朋滿座，不會昏眩；曲終人散，不會孤獨；成功，不會欣喜若狂；失敗，不會心灰意冷。心靜的人就能做到：坦然處世，灑脫處事；不以物喜，不以已悲。