apqpqpu2011.11.01 回答

增高的方法

我是透過鍛鍊張了2公分。但是您已經多大了，不知道有沒有效果。您可以試試，就算沒有效果，對身體也沒有任何壞處。 骨骼成長少不了運動 兒童的生長少不了適量的運動。運動不足的孩子白天沒有食慾，晚上睡不著。結果，就陷入早晨非常睏倦想要睡覺，晚上又睡不著。早上早餐也不吃就去上課，昏昏沉沉過一天，一天中又明顯運動不足的惡性迴圈。 運動本身就能促進生長激素的分泌。它能使人熟睡，不說你也知道這樣就能促進生長激素的分泌了。身體充分地運動後，食慾能夠增加、晚上能夠熟睡。到了早晨還能頭腦清醒地自然起床，早餐吃香吃得飽飽之後以良好的姿態開始新的一天。 怎樣的運動有益 為了身體能夠長高應該進行怎樣的運動呢？還是用有用gft400增高系統 是由加拿大Sinnotech Int Iinc國際有限公司研發的增高方案。在美國，gft400被評為最先進最科學最安全的增高產品，2010年，gft400在美國的銷量在增高產品中排到了第一位，現已經進入全世界各個國家，幫助上百萬身材矮小的同胞實現了增高夢想。

江南2011.10.31 回答

在青春期適度的鍛鍊是能+快增高的，千萬別過度，

匿名使用者2011.10.31 回答

當然是一種方法

人生若只如初見2011.10.31 回答

是啊，例如打球，可以促進骨骼增長，當然，還要透過健康飲食。

|▍｀孤館春寒看斜陽 ＇2011.10.31 回答

是啊

語韻深秋2011.10.31 回答

有一定的幫助，但不完全是