水魚燉湯就放點生薑片吃對卵泡成熟嗎？我不喜歡藥材味道，想不放吃的有用嗎？謝謝

kailongjm2016-05-06

吃什麼促進卵泡發育，我總結下，有以下幾點：

1、月經第一天開始到月經結束那天吃什麼促進卵泡發育：紅糖薑茶 功效：暖宮、活血 做法：姜6 片左右，切成小斷斷，放500 毫升水，用武火燒開，文火繼續2 分鐘。倒入準備好的紅糖。 挺管用的，主要可以活血，讓經血通暢，暖宮。

2、月經第5 天吃什麼促進卵泡發育：水魚湯 每次月經5 天后，買一隻一斤重的水魚，加上枸杞10 克，山芋肉10 克，淮山10 克，燉大概45 分鐘。 即便宜又有效。朋友們不妨試試。而且這個食法，對一些卵泡發育不好的朋友也會有很大幫助。無任何毒 副作用。 材料：來YJ 的第五天吃，水魚（甲魚），加枸杞10 克、山芋肉10 克、淮山10 克，燉大概45 分鐘。淮 山（有的地方叫山藥）和山芋肉（又叫：山茱萸） 做法：甲魚表皮的那層膜要先用漲水燙掉，宰成小塊，煮的時候放點姜和蔥，煮到40 分鐘的時候放點 豬油，煮好後放鹽、味精放行了。內臟我只要了小蛋蛋，其它的沒要。對了還有，中藥和甲魚要一起下鍋， 味道有點酸酸的，不難吃~~ 有些姐妹以為山芋肉是我們平時吃的山芋，就到菜場去買，其實不是的，差遠了，一定要是到藥店買 的中藥才對，千萬別買錯羅，要不然肯定不起作用的呵呵~頻率：每次週期只吃一次即可，因為這湯可以促 卵泡發育，如果卵泡發育不好，可以接著再吃一次。

3、月經結束到排卵前吃什麼促進卵泡發育：黑豆豆漿/黑豆湯/黑豆 功效：促卵泡發育補充雌激素 黑豆湯：泡一個晚上，然後加水煮湯大概慢火1 小時左右，豆子就比較軟了，每天吃50 顆左右就著一 小碗湯，喝6-7 天（從YJ 完了以後） 黑豆：功效：補充雌激素 將若干黑豆用清水浸泡12 小時左右，然後用清水煮至熟透，可少放一點鹽。從月經結束後第一天起， 每天吃47 顆，連吃6 天。（注：這是未準媽媽吃的，未準爸爸不要吃）。 4。排卵之後後體溫升高後吃什麼促進卵泡發育_喝黑豆糯米粥 功效：改善黃體功能不足 用料：黑豆30 克、糯米60 做法：將黑豆、糯米洗乾淨，放在鍋內，加水適量，用溫火煮成粥。每日服用。