芝士回答來自: 換沒壓飛芝士回答 2021獲所治還將吧需-08-13

雙手叉腰，雙腿直腿站立，在

所府參場雨

直腿的基礎上把胯輕移向左

危用失械降住獲飛培

邊，將胯向左邊頂出去，回正，輕移到右

雙鎮調

邊頂出去，回正，左，右…

彎

膝蓋輕移左邊的左上邊

頂，好，回正左，

情首蒸混報將進又主育即

輕移到右邊，向右上邊頂，回正…連起來做有起伏幹，兩個

被長晚四重犯

擺胯的位置是最高點！右邊

最高點左邊蹲低一點

，左上最高點時，右邊低一點。