★陽光明媚★ 1級 2017-11-23 回答

看視屏學吧，買兩本技擊輔導，多自己思考，當然和有經驗的討教，會讓你走得更快

何足道 1級 2017-11-22 回答

在傳統武術中，站樁是有很重要的地位的，各門派都有，其形式也多種多樣。如渾圓樁、矛盾樁、三體式、降龍樁、伏虎樁等等。戴式心意拳有蹲猴猴。馬步樁，有的地方又叫“扎馬子”，是傳統武術中最為人熟知的，其實也屬於站樁的範疇。其實要領也脫離不了站樁的要求，只是初學者要注意的是，身正形舒，不要為了顯示自己的能力而過分下蹲以至於撅屁股，膝蓋不超過腳尖。另外，我不看重所謂的四平大馬。

匿名使用者 1級 2017-11-22 回答

梅花樁。

匿名使用者 1級 2017-11-22 回答

站樁？？武術？？？黃飛鴻？？？