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48秒鐘前112014-08-25

一、注意放鬆自己，詠春是內家拳法。運氣至丹田，調整氣息，讓氣溫穩而不亂，氣息一亂，動作招式就會受牽連。內家拳法到最後都是練氣，而不是拳腳招式。二、攤手是詠春的基本手法之一，當對手攻擊時，硬格擋註定要消耗很大能量，而從邊上帶走，從發力點壓制，就不會怎麼消耗體能。詠春的攤手就是這樣一種借力打力的手法。其要點是，手臂放鬆，意念集中在手肘部位（就是手肘發力）。向外臂方向壓下，切記，做攤手時，手肘不能脫離中線，不然很容易漏出中線破綻，讓人攻擊到你的中線要害。 我詳細解釋下，①比如你的對手出右拳攻擊你，你立馬左腳向前進馬左手攤手，右手衝拳，這是攤打的第一種。②還是剛才那樣，別人還是出右拳打你，你立馬左腳向左前方進馬，這樣可以做右手攤手，左手衝拳的攤打。 攤手適合防禦攻擊高點的手腳，別人攻擊你腹部之類的低點，就應該用枕手，拍打手或者伏手了。希望我的回答對你有所幫助