2021.03.11 00:00 回答

跳發球就是在端線附近助跑起跳的大力上手發球，它是發球技術和遠網扣球技術的結合。跳發是當前比賽中最有攻擊性的發球，它的特點是力量大、速度快、弧度平，過網時間短，具有較大威脅。但跳發球技術難度大，需要運動員具有相當好的彈跳高度、爆發力，及正確手法和良好的控制能力才行。但跳發消耗體力，且容易下網或出界。

準備姿勢：自然站立，單手或雙手持球於腹前，注意觀察場上情況。

拋球：助跑邁出第一步的同時將球高拋在右肩前上方，落點在助跑線上，高度和距離要符合個人特點，以跳起最高點選球為準。拋球離手瞬間可加手指手腕動作，使球在空中產生旋轉。緊接著，邁出第二步，兩臂自然擺動，眼睛注視球，最後右腳跨出一大步，兩臂在體側劃弧擺動，並使左腳迅速跟上，屈膝蹬地跳起，使身體騰空。

擊球：騰空後，加大挺身屈腹，使身體成反弓狀。右臂屈肘上舉，手掌自然張開。當身體在最高點時，以猛烈收腹和提肩帶動手臂向前方揮動，在手臂伸直的最高點，用全掌擊中球的後中下部，擊球點不宜靠前。觸球瞬間手掌包滿球，並主動屈腕推卷，使球快速向前旋轉。擊球后，身體可隨球飛行落入場內，落地時要注意平衡，防止受傷。

跳發也可不加助跑，而用原地起跳發球過網。（左撇子則相反）

匿名使用者2021.03.11 00:00 回答

排球發球動作要領，犯錯誤動作

匿名使用者2019.10.14 00:00 回答

教你排球的基礎發球技巧：下手發球和上手發球

2016.09.06 00:00 回答

跳發球對隊員身體素質和技術環節要求很高。

1、基本要點是：拋球位置和高度相對固定，起跳節奏固定，“包”球技術掌握良好。

拋球拋得好，跳發球就可以說成功了50%。根據個人習慣可以採用雙手或單手拋球。雙手拋球穩定，但不利於起跳節奏；單手拋球相對不穩定，但與兩步助跑的上步節奏一致，容易調整。可根據個人情況選用。丟擲的球的下落曲線儘量保證垂直於地面（所有很多專業隊員丟擲的球是前旋的，就是為了抵消拋球的前衝力），而不是一個向前衝的拋物線。如果隊員的彈跳好，且前衝扣球掌握得好，可以忽略此環節。

2、跳發的具體技術動作與主攻的扣球非常類似，都是展肩直臂揮大臂，腰身拉反弓狀，以腰力依次帶動肩、小臂和手腕，做出鞭甩動作擊球，球出手後呈強烈上旋（俗稱包球）。

這些環節每個都需要熟練掌握，才能發出好的跳發球來。

3、跳發球由於距離網遠，不能像主攻扣球那樣死命往下摳腕，如果沒有絕對高度甚至應該平擊球。包球技術是跳發的最關鍵，彈跳再好，力量再大，也不可能不包球而穩定發出有攻擊性的跳發球來（佯裝跳發而發跳飄的除外）。