顧小蝦水瓶 2020-02-29

瑜伽不分級別。

如果想練到教練級有以下要求：

1、知識技術。

這是瑜伽導師長期發展的關鍵，也是在行業獲得地位和高薪的重中之重，它需要在正規、專業、系統的培訓機構接受培訓才得以掌握，而且還需後期不斷參與瑜伽實踐和進修。所謂“師傅領進門，修行靠自身”。

2、發揮平臺。

作為一名瑜伽導師，就職的瑜伽企業的規模和知名度也決定了個人的發展空間。俗話說：“巧婦難為無米之炊。”擁有了一個良好的就業平臺，才能獲得更好的發展、更高的知名度和更理想的收入。

3、資質證書。

證書在行業內的知名度與權威性是很重要的。很多瑜伽企業招聘瑜伽教練時，非常重視你培訓機構的知名度和權威性，因為他們相信在這樣的學院培訓過的學員一定具有十分專業的水平。

擴充套件資料：

瑜伽教練的創業就業方向：

1、自己創業當老闆

學成後有志於創業的學員，在接受瑜伽教練的訓練課程後，還需接受開業前後的相關指導與扶持，從前期的瑜伽館籌建，到後期的各項實際操作等，從而獲得豐富的經營管理經驗。

2、服務於大型企業的瑜伽教練

在當今的市場經濟大潮下，越來越多的大中型企業開始更加關心企業員工的身心健康及工作壓力。在國外，大中型企業都把瑜伽當作減輕員工壓力，塑造形象與氣質的福利培訓。在國內，一些中心城市和沿海城市的企事業單位也都開始採用瑜伽培訓作為員工的福利待遇，有些公司甚至聘請了專職的瑜伽教練。

3、成為一名私人瑜伽教練

私人教練曾被《時代週刊》評為21世紀全球20種最流行職業之一。隨著全社會生活水平的提高，人們對健康的需求也越來越高。更多的人希望得到專業教練為自己量身打造的“健身指導”。目前市場上對於提供一對一服務的私人專業教練，還存在著很大的缺口。

4、成為健身俱樂部的瑜伽教練

隨著社會發展，中國的健身俱樂部現在為數眾多，絕大部分都開設了瑜伽課程，需要大量的瑜伽教練。

5、成為專業瑜伽館的瑜伽教練

隨著瑜伽行業的迅猛發展，全國各地專業瑜伽館劇增，對專業瑜伽教練的需求也越來越高，為有志於從事專業瑜伽教授的人士提供了廣闊的就業平臺。

河南八支健身服務有限公司 2017-11-28

任何人都適合練習瑜伽，其實練習瑜伽也沒有條件要求，甚至都不需要柔韌性，因為瑜伽的練習本是就是給到你的比較多，你可能在練習的過程中會越來越有氣質、越來越柔韌、身材越來越好、越來越健康、氣色越來越好等等，最重要的是開始練習。

好的瑜伽老師不一定要什麼都會，什麼體式都能做到，而是能引導會員舒適地上完一節課，並在課程中獲益，以會員的身體為主；能引導學員正確的練習，並能吧這種正確的練習方式傳達給更多的人，而不僅僅是自己做的好。

因為你已經練習了兩年了，你可以跟隨專業的老師進行練習，國內很多瑜伽培訓機構還都挺好的，主要是選擇適合您的學校，關於選擇瑜伽培訓學校可以給您幾點建議：

1.看證書

目前我國國家人力資源和社會保障部對於瑜伽這一塊沒有出臺任何規範和檔案，目前國際比較權威的認證是全美瑜伽聯盟認證和歐洲瑜伽聯盟認證，TTC認證（艾揚格認證）、阿斯湯加授權和認證。

全美瑜伽聯盟（Yoga Alliance），它創始於1982年，是世界權威瑜伽培訓機構。該聯盟召集全美乃至世界權威瑜伽專業人士經過對各個流派的培訓體系的統一討論和研究歸納，制定國際認證瑜伽教師培訓標準。

此標準具有權威性和科學性，並且得到各個瑜伽學院的認可。目前國內獲得RYS認證的瑜伽機構

pureyoga（上海）、fineyoga（北京梵音瑜伽）、bazhiyoga（鄭州八支瑜伽）等。

2.看課程體系和教材

先看課程體系設定的依據。

一個好的課程體系，應當實用、具體。應當來源於會員課的實際應用，學習的都是需要的。根據工作需求設定的課程體系才能學以致用，解決就業的問題。

我們建議您，再看看課程體系內容是否全面、系統。

瑜伽作為舶來品，它的歷史背景、發展現狀以及未來的發展趨勢應該包含在課程體系內。並且瑜伽的練習是和身體緊密相關的，那麼人體結構、生理解剖以及運動生理學、上課模式、體位編排和體式講解等也應該包含在內。有了系統、科學的課程體系，應當有相應的教材。教材應當是根據課程體系而編寫的，而不應當是市面上出版的書籍。建議大家親自看看教材，眼見為實。

3.看學制

學制也就是學習時間，一共要學多久，包括每天學多少課時，每週學幾天等等，一方面表明學習內容的多少，另一方面影響到學習費用。

學制設定應該合理，課時必須充足。課時是指老師真正授課的時間，而不包括自由練習時間和免費實習時間。根據我們的經驗一般的常規教練課程200個課時基本可以完成，剩餘的就是加強自我的練習，在練習中發現問題和解決問題。

4.看授課老師

選擇培訓機構一定要了解你的授課老師。

優秀的瑜伽老師應該具有深厚的文化底蘊和瑜伽哲學理論知識，只會做體位的老師不算是一個好的瑜伽老師。師者仁心，優秀的瑜伽老師不僅能教會你如何成為一名優秀的瑜伽教練，更能夠指引你進行正確的職業規劃和人生規劃。按照印度的說法，上師是可以救贖靈魂的。而瑜伽的終極目標也是達到身心靈的合一，得到最終的解脫。老師的水平決定你的起點，能夠站在巨人的肩膀上成就一番事業的機會才更多一些。

5.看學習費用

學員選擇培訓機構，除了關注學習費用外，更應該關注學習費用的組成，以及是否合理，好的產品和服務價格應該不會太低，相應的，如果價格很低，產品和服務很有可能也會相應的打折扣。合理的培訓費用，應該與就業服務、課程體系、學制、證書、師資等等結合起來分析，而不是單純的以費用為選擇培訓機構的唯一標準。

匿名使用者 2013-07-31

瑜伽這一古老的印度文化目前正在國內梅開二度，相應地，瑜伽教練便成了炙手可熱的職業，並被劃入綠領階層。綠領是一個新的社會階層，他們擁有藍領的健康體魄、白領的知識教養、金領的物質基礎和粉領的悠閒自在。

那麼成為一名瑜伽教練需要具備一些什麼樣的條件呢？除了健身場所，是否還擁有其他的就業渠道？

瑜伽教練獲得成功三大要素

■知識技術。這是瑜伽導師長期發展的關鍵，也是在行業獲得地位和高薪的重中之重，它需要在正規、專業、系統的培訓機構接受培訓才得以掌握，而且還需後期不斷參與瑜伽實踐和進修。所謂“師傅領進門，修行靠自身”。

■發揮平臺。作為一名瑜伽導師，就職的瑜伽企業的規模和知名度也決定了個人的發展空間。俗話說：“巧婦難為無米之炊。”擁有了一個良好的就業平臺，才能獲得更好的發展、更高的知名度和更理想的收入。

■資質證書。瑜伽導師是在什麼樣的瑜伽導師培訓機構接受的培訓？又取得了什麼機構頒發的證書？證書在行業內的知名度與權威性是很重要的。很多瑜伽企業招聘瑜伽教練時，非常重視你培訓機構的知名度和權威性，因為他們相信在這樣的學院培訓過的學員一定具有十分專業的水平。

成為一名瑜伽教練需要多久

目前國內培訓瑜伽教練的機構繁多，魚龍混雜，尤其是在課程設定和培訓時間上差別很大。國內瑜伽培訓教練大多分為初級、中級、高階。學程三十天到九十天不等。對此，某瑜伽教練培訓機構的工作人員表示，三十天的時間足夠讓一個沒有基礎的瑜伽愛好者全面掌握瑜伽課程體系。

那麼一個月相比三個月的時間，學到的知識會不會有所減少呢？該負責人表示：在三十天的時間內採用脫產式的全天授課，學員全部沉浸在一個瑜伽的大環境裡面學習。這就好比在一個純英語的環境中學習英語一般，對於新知識的接受會很迅速並且全面。而從初級到高階的180組體位加上每組六種的變體，畢業後，學員一共可以掌握一千多組體位，足夠日後在教學中應用。九十天的課程，只是將強度減弱，戰線拉長而已。

瑜伽教練的創業就業情況

■自己創業當老闆：學成後有志於創業的學員，在接受瑜伽教練的訓練課程後，還需接受開業前後的相關指導與扶持，從前期的瑜伽館籌建，到後期的各項實際操作等，從而獲得豐富的經營管理經驗。

■服務於大型企業的瑜伽教練：在當今的市場經濟大潮下，越來越多的大中型企業開始更加關心企業員工的身心健康及工作壓力。在國外，大中型企業都把瑜伽當作減輕員工壓力，塑造形象與氣質的福利培訓。在國內，一些中心城市和沿海城市的企事業單位也都開始採用瑜伽培訓作為員工的福利待遇，有些公司甚至聘請了專職的瑜伽教練。

■成為一名私人瑜伽教練：私人教練曾被《時代週刊》評為21世紀全球20種最流行職業之一。隨著全社會生活水平的提高，人們對健康的需求也越來越高。更多的人希望得到專業教練為自己量身打造的“健身指導”。目前市場上對於提供一對一服務的私人專業教練，還存在著很大的缺口。

■成為健身俱樂部的瑜伽教練：隨著社會發展，中國的健身俱樂部現在為數眾多，絕大部分都開設了瑜伽課程，需要大量的瑜伽教練。

■成為專業瑜伽館的瑜伽教練：隨著瑜伽行業的迅猛發展，全國各地專業瑜伽館劇增，對專業瑜伽教練的需求也越來越高，為有志於從事專業瑜伽教授的人士提供了廣闊的就業平臺。

相關連結：男瑜伽教練嚴重緊缺

現在瑜伽行業從事瑜伽教練工作的大部分是女性，據統計男瑜伽教練在所有瑜伽教練中只佔到3%的比例。男教練本身就非常緊缺，而接受過系統專業培訓的男瑜伽教練更是少之又少。

目前很多人認為瑜伽只適合女性練，殊不知世界上很多瑜伽大師都是男性。瑜伽是一種身心結合的運動，不論男女都適合，瑜伽動作比較舒緩，節奏較慢，對柔韌性要求相對較高。

一般來說，男性的柔韌度沒有女性好，剛開始入門時可能進步不如女性快，可是隨著練習的深入就會發現，瑜伽在初級階段時的柔韌性很重要，但練到後來，越是難度大的動作，對力量的要求越高。很多對女性而言比較困難的動作，男性卻能輕鬆完成。另一方面男性對於動作的美感沒有女性的要求高，因此更能體會瑜伽修身養性的真諦。

匿名使用者 2015-12-21

你要練到瑜伽教練

最好是去學習一下系統的全日制課程。

單純只是去會館練習，很漫長

推薦你可以選擇美麗阿薩娜學校的半年制或者一年制。

匿名使用者 2013-07-31

每天練，只要你想就一定能行。。。