跆拳道練習遇到瓶頸了,怎樣克服心理障礙?
- 2022-06-23
始終如一的繼續練下去,會跨越過去的。多在訓練或比賽中找毛病,發現的問題越多越好。
訓練要有目的性,不能隨大流,哪不好補哪,哪最好繼續要加強。
人的狀態不可能總在高峰保持不下,誰都會有起伏。這個不要緊,不要過多的去想這些
基本功是每天必須要練的,這個保證你能越來越強的後盾。柔韌,步伐,基本技術踢擊。包括小關節的力量
練習。
真的想練好就找個朋友和你差不多的,來幾場真格的。沒點血出不了拳。任何格鬥術都一個樣。
學習別的拳種```
那個騎驢的……你不學別說人家垃圾啊……你才垃圾呢!
垃圾東西都學
向比你級別低的選手挑戰,能短暫的增強你的自信心
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