福龍02euSI 2014-03-27

壓腿對身體的長高沒有確定性的作用。 但是在生長期的青少年腿部的肌肉過於緊繃的話，對身高的增長是有影響的。 壓腿的目的是為了將腿部的肌腱透過拉伸，變得鬆弛，有韌性。這對於腿部的生長是有輔助的作用。 我小的時候，我的爸爸就讓我這樣做的。但是在生長期不好好的休息和不充足的睡眠是不能長高的~ 還有要補充維生素~ 希望你或你的親人能有個高高的個子！

手機使用者73031 2014-03-27

壓腿只是把肌腱肌肉拉開還有韌帶 真正長高靠的是骨頭