gpxchoh 2018-03-05

腳後跟疼原 由於機體的老化，跟骨結節退變、鈣化，也可以導致脂肪墊炎、滑囊炎形成足跟痛。。引起腳跟疼痛的原因較多，臨床上主要有跟腱周圍炎；根骨刺，跟骨骨膜炎；跟骨下脂肪墊損傷；跟骨骨折；跟骨皮下滑囊炎。從中醫的角度分析， 屬骨痺的一種，多因肝腎陰虛，感受寒邪致。

1、多休息：如果因為長時間做活或者走路導致足跟痛，那麼說明身體在無聲的抗議了，這時候如果不去休息，勢必要加重疼痛的程度。所以長期患有足跟痛的人要經常休息。2、換鞋：建議穿底子高的運動鞋、高跟鞋等等，不要穿平底鞋。如果真的要穿就要用鞋墊墊高鞋子。這樣也能緩解疼痛。3、封閉針：封閉針效果不確切，多由於個人體質以及症狀的嚴重程度來決定效果的，有些人能保證幾年不會復發，有些人可能保證數週，根據情況可以在打一針，價格較為便宜。但是年輕女性最好不要用。4、膏藥：膏藥為中醫的外治法， 會使足跟疼痛緩解，比如，足跟。骨仿世貼。