匿名2018.08.22 回答

這個最好少吃哦對腸胃有很大刺激性的，便秘主要是腸胃消化問題引起的，會容易引起身體毒素堆積發胖，我之前也是便秘啊，你最好是喝喝那個三孩低聚果糖啊，調理調理腸胃，祛祛內火，增加腸道的有益菌，促進腸胃的蠕動和消化，平時注意飲食多吃些果蔬和粗糧之類的，大便就會慢慢軟化好拉很順了

匿名2016.07.02 回答

隨便梅的使用方法，是吃後多喝水，這個水才是治便秘的根本原因

你不吃梅子，多喝水也是能到效果的