唯承瓜瓜之重 2020-09-19

促進血液迴圈

很多人泡腳其實是為了養生，因為腳和心臟是息息相關的，所以泡腳對自己的血液流通也比較有利。

其次，腳承受著整個身體的重量，泡腳也是一個舒緩整個腳底的好方法，本來被壓迫的血管得到了舒張，自然也就能夠讓血液流通更加順暢。血液順暢之後，更加有利於那些睡眠不好的人。

增強抵抗力

泡腳不僅僅是在一天的勞累之後，也可以是在早上。早上泡腳，可以讓人一天的心情變得舒暢，並且感到十分的爽；中午泡腳，可以消除一個早上學習或者工作的辛苦，讓人得到放鬆；晚上泡腳，不僅可以讓勞累了一天的自己得到舒緩，還可以有利於自己的腎；睡前泡腳，可以改善自己的睡眠。

就在這樣的規律生活下，可以讓我們整天的神經都處於最佳狀態，抵抗力自然也就上去了。#FormatImgID_2#

調理疾病

泡腳雖然僅僅是對自己的腳步進行舒緩，但腳步的穴位很多，長時間規律的泡腳可以調理自己的身體，緩解疾病。

泡腳其實不僅可以用熱水，還可以用適合的中藥。中藥用在泡腳上，可以透過泡腳時的熱水浸泡促進腳步對重要的吸收，自然也就可以治病。只要我們找準疾病的配方，我們就可以透過中藥泡腳改善身體。

泡腳不僅僅是一個舒緩身心的過程，更可以藉此改善自己的身體。

我覺得泡腳這種事就是泡腳一時爽，一直泡腳一直爽。當你勞累了一天之後，不妨燒一壺開水，拿上一本書，，倒上一杯茶，邊泡腳邊看書，這樣一天繁忙的生活後的愜意，我想很多人都是夢寐以求的吧！只不過現在很多人要加夜班或是很多人晚上打遊戲，可能根本沒有時間，到家倒頭就睡了。

在貓耳灘駕駛飛機的藍皮鼠 2019-11-11

泡腳既是一種保健方法也是一種治療方法，具有未病防病、治病的功效。腳部人體穴位分佈非常廣泛，在泡腳過程中一方面可以用溫熱的水對穴位進行刺激，經絡得到促進，氣血得到流通，可以改善全身氣血迴圈，提高人體抵抗力，對很多疾病都有預防保健作用。除此之外，泡腳還尤其可以改善足部血液迴圈，對於下肢動脈病變，動脈狹窄閉塞有非常好的治療作用。經常有患者會在泡腳過程期間加用中藥，比如艾葉、紅花等，這時候往往能夠起到事半功倍的效果。但是泡腳一定要注意水溫，一定要注意時間，因為泡腳經常會出現患者會微微的全身出汗，如果出汗太多容易虛脫。此外對於高血壓患者，以及下肢水腫患者，不適合進行泡腳治療。

小船那個彎彎 2019-11-11

泡腳一般能消除腳臭，若在水中加適量薑片和食鹽，還有防毒滅菌的作用。夏季人們在空調環境下時間較長，導致寒氣和溼氣易於入侵，每天堅持用溫水泡腳，能清除體內的寒氣和溼氣，還可使腳部溫度升高，擴張毛細血管，促進體內血液迴圈，降低心臟後負荷，改善心臟功能。人的腳上有60多個穴位，包含各臟腑的足部反射區，泡腳時可刺激這些反射區，增強人體內臟器官機能。泡腳的最佳時間為每天晚上9點左右，因為此時是腎經氣血衰弱之時，此時泡腳能改善腎功能，舒緩疲勞，增強免疫力。

帳號已登出 2019-12-23

人的腳底有許多的穴位，每天泡腳對人身體是有很大好處的。主要有加速血液迴圈作用，還能促進體內的新陳代謝，減少引發高血壓或心臟病等疾病。多可選擇在九點進行泡腳，是補腎氣的最佳時間。

每天泡腳不僅能夠促進血液迴圈與新陳代謝，還能帶走體內沒用的東西，也可以幫助睡眠。但每次不可泡時間過長，以免增加心臟的負擔，體弱的人還可能出現頭暈，甚至暈倒的現象。

溫老師解惑 2020-08-07

泡腳有哪些好處？一鹽泡腳，防止腳裂的效果 ，二姜泡腳，驅寒祛溼的作用，三醋泡腳滋潤面板，四艾葉泡腳，五花椒泡腳。