匿名使用者2012.07.26 回答

萬年青 河南河南時諾健告訴你：慢跑20分鐘啟用每一塊肌肉

時間：第11分鐘-第30分鐘

心率：（220-年齡）x40%

速度：8公里/小時-10公里/小時

坡度：0度-10度

SOSO使用者2012.07.24 回答

地球是圓的 出門一直往東跑 就跑回家了！一天跑一圈就行

走不回故事裡2012.07.21 回答

不好使

我的信仰始終2012.07.21 回答

由東辛置出發，走揚州路，到西心置，再往付家村跑到香港路，再往東跑到紅綠燈，向北回到惠博花園加油站，再跑回家。