傻蛋2008.07.23 回答

練習臂力` ` 腰力` ` `首先練習倒立！

大胖2008.07.14 回答

扭腰，肩，腳踝，等一些關節因為你可能才開始~慢慢來吧！

偷得浮生2008.07.14 回答

多練UP-DOWN

找找那中感覺！

ＨiＰandance2008.07.14 回答

我還是強調基本功。沒有基本功，就算是在好的動作，動作學會不難，感覺肯定是欠缺的。所以沒有紮實的基本功，那就跳不出你自己想要的感覺，也不會有大的進步。

基本功，在什麼時候都要堅持。