明天想吃奧利奧 2019-03-30

春捂秋凍就是在勸人們不要在春天來臨的時候就著急脫掉自己的棉衣，也不要在秋天剛剛見冷的時候就穿的太多。適當的捂一點、凍一點對於身體健康是有一定好處的。

春捂就是因為我們都知道春天的氣溫變化非常快，可能前一天可以光腿穿裙子了。今天就要穿上棉褲了。春天經常會有冷空氣和寒流進行關顧，所以氣溫變化才會如此之快。適當的捂一捂能夠增強抵禦風寒的能力，適應春季多變的天氣。

秋凍就是說秋天天高氣爽，氣溫剛剛要轉涼，這個時候不宜過早的增添衣物。我們適當的鍛鍊自己的耐寒能力，能夠更好的應對即將到來的冬天。人的身體有一定的適應性，如果從一開始就處在溫暖之中，可能在冬天到來的時候就沒有辦法阻止嚴寒。

素花體育 2019-04-01

春捂秋凍是有一定道理的，由於溫差的原因，如果衣服太少很容易感冒，而且春天會起春風，所以開春後起風了會感覺很冷，有時候甚至於讓人感覺比冬天的時候還要冷，所以要適當的增加衣物保暖防止感冒。

春天也是萬物生髮的季節，溫度也有所回升，所以家長應該要適當地給孩子減少衣物，這是很有必要的。但很多老人怕冷，就給孩子捂更多的衣服，反而讓孩子更加容易生病，嚴重的就會出現捂熱綜合徵。

春捂”就是說春季，氣溫剛轉暖，不要過早脫掉棉衣。冬季穿了幾個月的棉衣，身體產熱散熱的調節與冬季的環境溫度處於相對平衡的狀態。“秋凍”就是說秋季氣溫稍涼爽，不要過早過多地增加衣服。適宜的涼爽刺激，有助於鍛鍊耐寒能力，在逐漸降低溫度的環境中，經過一定時間的鍛鍊，能促進身體的物質代謝，增加產熱，提高對低溫的適應力。

你我不是對的人 2019-03-29

“春捂秋凍”是我國民間的一條保健諺語。從氣候學的觀點來分析是有一定科學道理的。

春與秋雖都是過渡季節，但仍有差異。我國通常把3-5月稱為春季，9-11月稱為秋季。最高氣溫的平均值春季高於秋季；平均最低氣溫秋季則高於春季。

這說明：雖然春季白天的溫度高了一些，但是早、晚溫度還是比較低的。另外，春季是回暖期，室內溫度的回暖速度不及室外，所以在春季雖然在室外很熱，進入室內，就比較涼爽了。秋季則正好相反，是一個降溫的季節，室外溫度雖然下降了，室內溫度還比較暖和。

因此，如果春季不“捂”，遇熱就脫棉衣，就有可能不完全適應早、晚與室內的溫度。因此勸君別過早地脫棉衣，宜多“捂”些時候，這對春季養生保健有利。秋季“不冷”，冷就加衣服，也同樣不適應室內的溫度，又因秋季剛開始轉冷，寒冷的日子還在後面呢，所以，適當地少穿點衣服，提高抗寒能力和抵抗力，對過好冬季也有幫助。

期待6719 2019-04-01

“春捂”就是說春季，毛孔由相對閉鎖的狀態慢慢舒張，春天氣溫變化較大，過早地脫掉棉衣，一旦氣溫下降，就難以適應，會使身體抵抗力下降，病菌乘虛襲擊機體，容易引發各種呼吸系統疾病及春季傳染病。而“秋凍”是指秋天不要太快地新增衣服，適當凍一凍有利於增加抵抗力。但“秋凍”也要把握好度，不能將其簡單理解為冷了也不添衣，而應該是身體略感涼意，又不覺得寒冷。

網友0c1245d 2019-05-28

“春捂”是說在春季的時候要在將棉衣多穿一段時間，這個時候氣溫剛轉暖，但是晝夜溫差還是較大的。人們在寒冷的冬季連續穿了幾個月的棉衣，對於熱度的調節已經適應了冬季的環境，和身上的衣服厚度。

這個時候要是太快脫掉後的衣服，會打破已經形成的平衡。一旦身體無法調節冷熱溫差，病菌就可能趁虛而入，引發感冒發燒。俗話裡也說“春天孩兒臉，一天變三變”，就是說春季的氣候變化嚴重，一天可以變三個溫度。

“秋凍”就是說在秋季溫度降低的時候，不要早早的增加衣服。秋季降溫，但是溫度還在人體接受的範圍內，這樣清涼的刺激，可以鍛鍊人的耐寒能力。經過這種鍛鍊，人就漸漸適應了溫度降低的過程。

人的身體為了適應，會加快新陳代謝，更快的產熱，提高對低溫的適應力。這樣在寒流到來的時候，有了抗寒的鍛鍊，人體就會對寒冷的天氣適應力更強，不會輕易就感冒發燒。

但是進行春捂秋凍要有一個度，不能完全忽視氣溫的變化。人類的體溫要保持在37攝氏度次啊是正常的，除了人體自身會進行進行調節，衣服也是一個非常重要的輔助工具。穿的太多或穿得過於單薄，就越過了“春捂秋凍”的做法。