健康小馬甲17 2022-09-18

像蘋果的小果子叫做沙果，其實也可以叫做海棠果、文林郎果等名字，是薔薇科蘋果屬的植物，它的果實營養價值特別的高，形態與蘋果也特別的相似，但要比蘋果小一些，平時適量食用沙果，可以起到生津止渴、清熱明目、澀精止痢的功效。

像蘋果的小果子叫沙果

很多植物的果實特別相似，而有一種長得像蘋果的小果子，很多人不知道它叫做什麼，其實它叫做沙果，也可以叫做海棠果、文林郎果等名字，是薔薇科蘋果屬的植物，可以適量食用。

沙果與蘋果特別相似，它的果皮比較薄，當果實成熟後，會呈現出黃或紅色，而且營養價值特別的高，平時可以將其適量食用，大多分佈在我國黃河、長江流域，是中國的特有植物，但它的果實比蘋果要小一些。

沙果吃起來酸甜可口，深受人們的喜愛，平時適量的食用沙果，可以起到不錯的生津止渴、清熱明目、澀精止痢的功效，也可以及時的補充人體所需的營養成分，對健康有著很大的幫助。

但沙果不適合大量食用，也不適合給脾弱氣虛者等人群食用，不然會給身體健康造成負擔，會使脾弱氣虛者的症狀更加嚴重，通常可以將沙果直接吃掉，也可以將其榨汁、熬湯食用。