哈哈2010.01.16 回答

1、是選用富含滋潤成分的洗髮水、護髮素（一定要用，因為洗髮水只能起到清潔的作用）、局油膏等；

2、多吃富含維生素B的食品，如胡蘿蔔、黑芝麻（芝麻糊也是可以的）、核桃、杏仁等，它們能起到烏髮、固發、養髮的效果，可使頭髮烏黑柔順並亮澤；

3、經常用木質或牛角的梳子梳頭，可以幫助按摩頭皮，促進其血液迴圈，有利於毛髮生長。梳頭也是有技巧的，應該先從髮尾梳起，把打結的地方梳順暢了，再梳髮根，這樣，可以在一定程度上減少掉髮

匿名使用者2010.01.24 回答

脫髮的主要症狀是頭髮油膩，如同擦油一樣，亦有焦枯發蓬，缺乏光澤，有淡黃色鱗屑固著難脫，或灰白色鱗屑飛揚，自覺瘙癢。若是男性脫髮，主要是前頭與頭頂部，前額的髮際與鬢角往上移，前頭與頂部的頭髮稀疏、變黃、變軟，終使額頂部一片光禿或有些茸毛；女性脫髮在頭頂部，頭髮變成稀疏，但不會完全成片的脫落。 中醫學認為本病有兩種原因：一是血熱風燥，血熱偏勝，耗傷陰血，血虎生風，更傷陰血，陰血不能上至巔頂濡養毛根，毛根乾涸，或發虛脫落；二是脾胃溼熱，脾虛運化無力，加之恣食肥甘厚味，傷胃損脾，致使溼熱上蒸巔頂，侵蝕髮根，髮根漸被腐蝕，頭髮則表現粘膩而脫落。 有關治療脫髮的偏方、秘方主要如下。 ［方一］ 柏枝（幹藥）、椒仁、半夏各90克。將藥加水500毫升，煎至250毫升，入蜜少許，再煎1——2沸。用時人生薑汁少許，調勻，擦無發處，每日2次。 ［方二］ 白礬、鬱金各等分。將白礬、鬱金製成丸，每次4——5克，每日2次。 ［方三］ 食鹽15克。將食鹽加入1500毫升溫開水，攪拌均勻，洗頭，每週1——2次。 此法長期應用，可防止脫髮。 ［方四］ 榧子3枚，胡桃2個，側柏葉30克。將藥共搗浸雪水梳頭，其發水不脫落，而且光潤。 本方尤適用於腎虛型脫髮。 ［方五］ 側柏葉若干。將柏葉陰乾研細，以春油浸之。每戟蘸刷頭，頭髮長出後，用豬膽汁人湯洗頭。 本方尤適用於婦女脫髮。 ［方六］ 車前草200克，米酷適量。將車前草全草焙成炭，浸入米醋，一週後用該藥醋外塗患處，每日2——3次。 ［方七］ 黑牛膽1個，槐豆適量。將槐豆裝入有膽汁的牛膽內裝滿，浸透槐豆即可，內服。每次9克，每日3次。 ［方八］ 側柏葉240克（焙乾），當歸（全身）120克。將藥共研為末（忌鐵器），水糊為丸，如梧桐子大。每服50——70丸，早、晚各1服，用黃酒或鹽湯送下。 ［方九］ 芝麻花、雞冠花各60克，樟腦1．5克，白酒500克。將芝麻花，雞冠花撕碎。然後浸泡人酒內密封，15日後過濾、再將樟腦人藥酒中，使之溶化，備用。以藥棉蘸藥酒，塗搽脫髮區，每日搽3——4次。 本方尤適用於神經性脫髮。 ［方十］ 芝麻梗、清明柳（清明節採的柳枝嫩葉）各90——120克。煎湯洗髮，並摩擦頭皮，連用1——7日。 本方尤適用於脂溢性脫髮。 ［方十一］ 豬苦膽1個。將豬苦膽汁倒入半面盆溫水中，攪拌後洗頭或洗患處，把油脂狀鱗屑清除乾淨，再用清水沖洗，每日1次。 本方尤適用於脂溢性脫髮。 ［方十二］ 活蜈蚣3條。將活蜈蚣用菜油浸3——4日，先取生木片湯洗髮，洗後，以蜈蚣油塗頭至愈止。 ［方十三］ 代赭石。將代赭石研為細面，每日早、晚各服3克，白天水送服，連服2——3個月。 ［方十四］ 枸杞子15克，大米50克。將枸杞子、大米洗淨，放砂鍋中煮成粥，食用。 ［方十五］ 何首烏30克，大米50克，冰糖適量。將何首烏放人砂鍋中煎取濃汁後去藥渣，然後放人大米和冰糖，將米煮成粥即成，食用。 本方尤適用於脫髮久不愈。 ［方十六］ 野薔薇嫩枝100克。猢猻姜50克。將藥水煎百沸，取汁刷頭。 本方尤適用於病後脫髮。 ［方十七］ 萵苣子、猢猻姜各100克。上藥為末，先以竹刀刮損不生髮的瘡疤，後以此藥擦之，以生髮為度。 ［方十八］ 垂柳葉500克，生薑汁100毫升。將垂柳葉陰於為末，加薑汁於鐵器內搗勻，取藥液摩擦患處。 本方除適用於脫髮外，亦有用治脫眉的，《聖惠方》認為其生眉效果頗佳。 ［方十九］ 桑葉、麻葉各500克。將藥以米酒水煮百沸，取水浴發。 《千金方》評價說： “此方治頭髮脫落，常用不輟”。 ［方二十］ 蜀椒500克，生半夏、骨碎補各250克。將藥研粗末，以白酒浸漬7日後，外用塗擦患處，每日3次，生髮為止。 ［方二十一］ 生鐵100克，臘豬脂500克。將生鐵人豬脂內煮3沸，先以醋洗淨患處，布揩氣熱，然後油塗。 ［方二十二］ 生半夏、生薑各300克，麻油1000克。將藥研末，以麻油浸漬半月，用時先以生薑片塗擦患處，後用藥油塗之，每日1次，連用3個月，脫落眉發即生。 ［方二十三］ 石灰、白酒各1500克。將石灰以水拌炒焦，用白酒浸之，半月後去渣，每次飲酒10毫升，每日1次，久之則新發更生。 ［方二十四］ 蓖麻子2500克。將蓖麻子加入榨汁瓶貯，每取其汁半酒杯人米煮粥，頻食之，發落自生。 ［方二十五］ 當歸、柏於仁各500克。將藥共研細粉，水和蜂蜜為丸，如梧桐子大，每飯吞服6——10克，每日3次，1月為1療程。

謝謝採納，祝您天天開心（^-^）！

匿名使用者2010.01.17 回答

頭髮主要成份是角蛋白，含有多種胺基酸及幾十種微量元素。

若缺鐵和蛋白質頭髮就會變黃及分叉。

缺植物油、維生素A、蛋白質和碘時，頭髮會發幹、無光澤易折斷。

缺維生素B群時會出現脂漏性皮炎及頭髮脫落現象。

1選擇滋養修護型的洗髮護髮產品 比如潘婷時光損傷修護系列。

2 平時應注意飲食和營養，富含鈣和維生素的食物，有利於髮質的維護。

a、多吃含硫蛋白質：雞蛋、牛奶、瘦肉、豆類、魚貝、酵母等。

b、多食蔬菜、水果：內含有許多構成髮質所必需的微量元素。

c、多食維生素B6、維生素E：維生素有預防白髮和促進頭髮生長的作用。

例如麥片、花生、豆類、香蕉、酵母、蜂蜜、蛋類及豬肝。

3 不要過度頻繁地使用電吹風，這樣可使頭部的皮脂較均勻地分佈在整根毛髮上，

有利於毛髮的保護，維持其光澤。

4梳頭的方法：梳子要選擇寬齒的。避免使用塑膠梳子產生的靜電

（盜用和部分盜用我都會舉報滴~）

匿名使用者2010.01.16 回答

注意頭髮的保養，合理飲食，加強鍛鍊。