悅悅與娛樂 2022-06-20

肝臟不好，一般講究清淡飲食，保持心情舒暢，適當的休息，避免勞累。平日多喝溫開水，平常不要吃辛辣刺激的食物

，比如蔥、姜、蒜、辣椒、羊肉、花椒等熱性食物和料理。肝部是人體內最高的排洩人體器官，肝臟功能若出現出現異常，身體消化吸收作用會得到很大的危害。

肝臟不好時，新陳代謝迴圈系統會產生問題，多種多樣人體脂肪、內毒素在身體內沉積，易造成心肌梗塞、血壓高等多種多樣心血管疾病；此外，肝臟功能出現異常情況時要是沒有造成充分的高度重視，立即醫治，很有可能發展趨勢成肝炎病症、肝硬化腹水，乃至有患肺癌的風險性，因此養肝護肝對身心健康來講極其重要。

補肝食物大強烈推薦紅提葡萄中含有多種營養元素、礦物及其身體需要的碳水化合物和葡萄糖水，常吃紅提有利於提升血液人體白蛋白、促消化、提高胃口，還能有效的減輕精神衰弱、過度疲勞等病症，對乙肝攜帶者的防止也可以具有很大的功效。並且草莓中含有強抗氧化性化學物質原花青素，能高效消除人體內的氧自由基，對腎臟功能不佳的人，也可以具有幫助醫治的實際效果。

莧菜韭菜入脾經，溫中，有理氣化淤的作用。吃韭菜，不但能填補多種營養元素和礦物，還能填補纖維，有益於推動腸道蠕動，防止腸癌的產生。此外，莧菜還能降低身體對甘油三酯的消化吸收，可以有效的防範和治療動脈硬化、心肌梗塞等病症，特別適合有肝病、夜盲、嚴重便秘及腎陽不足的人服用。波菜，

菠菜富含充足的維他命，特別是在維他命C、維生素K成分很高，也帶有胡羅卜素、礦物、胡蘿蔔素等營養元素，有修補肝部體細胞損傷的功效，也是有養肝護肝的實際效果。

在那夜裡7 2022-06-20

可以透過食療來調理的，可以多吃白菜，土豆，西蘭花，生菜，茼蒿，油麥菜之類的食物，這幾種食物都可以起到很好的調理效果。

撒的謊22 2022-06-20

可以。可以吃香蕉，蘋果，橘子，橙子，柚子，也可以吃油菜，大白菜，油麥菜，可以吃內臟，可以吃紅薯，補充膳食纖維，飲食清淡一些。

雙子小黑嘿 2022-06-20

這是可以的。可以吃一些瘦肉，麵條，米飯，雞蛋，海藻，香菇，芝麻，大棗。

網友b2876e4 2022-06-22

個可。吃瘦肉麵條米飯雞蛋紫菜香菇芝麻大棗。