隨風2010.01.24 回答

你好~給你提供一些方法：

1、合理的控制飲食，有效地調節自己的減肥情緒，保持“快樂減肥”的心態；

2、每天堅持跑步1小時，不要給自己定過高的目標，過高的目標帶來的就是過大的壓力；

3、睡前仰臥起坐，不要勉強，適量地循序漸進；

4、少吃零食多喝水。

匿名使用者2010.01.26 回答

美姿減肥膠囊，減肚子效果還不錯的，雖然我不是產後肚子胖，我平時愛吃，經常坐著，肚子上很多肉肉，穿衣服特別難看，後來減下來了用的是美姿減肥膠囊 用著很方便的，就早上吃2顆，一個禮拜就小了一圈呢，吃著也不拉肚子，感覺不錯的，我用著也沒有什麼不良的，不妨去看看呢

匿名使用者2010.01.19 回答

煩惱皆是因為自己過分的執著 即使你在這樣子下去 更不就不會有好的結果 為什麼我們就一味的付出呢？沒有人是無私的 每個人都想自己的付出能得到回報

最起碼也要得到認同，其實情況很明確只是你不去面對

忘記只是需要一段時候 去釋懷

如果自己都不能好好的愛自己的話那又拿什麼去好好的愛別人

是啊每個道理做起來都很難

可能那就是知易行難吧

但我只能說 沒有人可以幫助你只有你自己

被人忽視了又何必作踐自己

過去可能我也是你這樣子 時間真的可以改變一切 要學會堅強

Naughty2010.01.19 回答

還是別去相信網路上的產品啦！我試過很多種。。。結果都是反彈效果！會讓你越來越胖的。所以呢！還不如踏踏實實的運動，慢慢的減肥啦！

Oo婆蘇盤豆oO2010.01.19 回答

是藥都有三分毒，不管是什麼品牌，都對人的身體有或多或少的副作用。想要減肥還是從最基本的做起吧，運動。

　　　�2010.01.19 回答

騙人的、那些減肥藥通常都會有反彈效果、最好別用。不如多運動、控制飲食、慢慢來的好