會飛的狐狸啊啊 推薦於2016-01-04

足底按摩常用簡單的方法

單食指扣拳法

食指關節彎曲 其餘四指握拳

拇指固定在中指上頂住彎曲的食指

雙指鉗法

食指、中指彎曲成鉗狀

鉗住腳趾間穴位 壓在穴位上

雙指拳法

用手握拳 中指食指彎曲 關節凸出

以凸出的關節著力 以手腕施力

拇指握推法

拇指與四指分開

用拇指指腹為著力點 以手腕手掌施力

扣指法

拇指與四指分開呈圓弧狀

四指為固定點 拇指指尖施力