劉敬楊ljy 2018-11-12

這個一藥店是買不到的哦

我以前也失眠但是現在好多了，把我的方法給你

睡前堅持泡腳40度的水大概20分鐘（也可以放點艾草）

睡眠眼罩（日本花王蒸汽眼罩）

耳塞（推薦淘寶買那種帶繩的小號，有一款橘黃色的特別好用）

睡前吃睡眠片（可以買澳洲很火的Swiss那款、或者其他的褪黑素）

睡前千萬不要玩手機、聽一點舒緩的音樂

以上真的有用，慢慢調理一段時間就可以改善失眠了，真的不要吃安眠藥，對身體不好！

[email protected] 2021-01-28

建議平時白天不能過多睡覺，白天多運動讓自己充實，實在行不通在考慮少了吃。

[email protected] 2019-07-13

你好，在下就是從事這方面工作的，請問你需要多少盒呢？

在五腦山野營的大羽梅 2018-11-12

你可以去大藥店問問，如果沒有的話就去那種大醫院

愛剛正面 2018-11-12

失眠 別的藥應該也管用吧