匿名使用者 1級 2012-06-22 回答

三節棍總長一般是比練習者的身高高出40-50釐米，鏈長為一拳的寬度，至於輕重，就看你自己了，建議新手還是先用輕的，軟兵器不同於硬兵器，重的不好舞動，還會增加自己的恐懼心理。

真正的三節棍高手的棍子應該都是量身訂做的，至於新手嘛，其實隨便拿個練練就行了，若真有毅力練下去，你自己都能知道自己該使用的標準，若是一時興起，隨便玩玩，也就沒必要管標準不標準了。

花開依舊 1級 2012-06-22 回答

樓主已經開始玩三節棍了？強啊

不過三節棍根雙節棍的用法可大相徑庭，樓主小心 呵呵。

三節棍屬武術軟器械的一種。它由三條具有堅而不硬、柔而不折、柔韌性強的等長白蠟杆做棍身，中間以鐵環連線而成。三節棍全長等於習者直立直臂上舉至手指尖的高度，而民間武師的三節棍有“伸開一丈”之說。因而放開使用如同長器械一般，可作遠距離擊打。摺疊則是一短棍，約同臂長，攜帶十分方便，常作自衛防身的隨身之物。

由於三節棍是三節相連，節節能用。且三節互換，攻守兼備，可長可短，遠近兼顧。棍法有劈、掃、掄、擊、戳、絞、格以及各種舞花等，非常豐富。並具有伸縮自如，出入難防，軟硬互具，變化多端之特點，深受習武者的喜愛。

長度：每節（棍長）70釐米至95釐米，尺寸和鐵環都可以按照要求訂做

匿名使用者 1級 2012-06-22 回答

三節一般總長都是超過2米，太短的話會用不習慣，鏈長應該不超過食指，初學的話可以用輕一些的，不過一開始用輕的話後面用重的會很不適應，所以我一開始直接用重的。。。