軟糯說球 2019-06-12

熬夜真的傷身體！所以絕對不允許自己的寶貝女朋友熬夜，所以我建議採取連哄帶騙帶強迫的辦法幫助女友再也不熬夜。況且熬夜的確會影響一個人一整天的工作和學習效率，整體的精神狀態也不好。

所謂哄就是給他講熬夜的壞處，比如面板呀，精神狀態呀會因為熬夜變得差，這些壞處是實際存在的，無論哪國的科學家營養專家都是這麼認為的。而且熬夜帶來變黑、變胖是女生們最忌諱的東西。作息的不規律會讓內分泌失調，不光會產生黑眼圈而且整個人都顯得不精神。把這些事情全都灌輸給女朋友，我相信她會聽勸的。

騙得話當然不是讓你真的去欺騙他，只是稍微用點手段。比如誇大一下上述熬夜的壞處，讓女朋友產生跟嚴重的畏懼感。或者說只要他好好睡覺就帶她出去玩，吃好吃的。當然這也不能算騙她啦，男孩子嘛，既然許諾了最好還是遵守。或者想辦法把手機之類讓他熬夜的東西騙到手，然後給他藏起來之類的，但是不要玩的太過火惹她生氣哦。

最後就是她死活不聽就要來點強硬的手段了。把手機拿過來，強硬一點告訴他必須睡覺。早晨到了起床的點強硬的把她拖起來不讓睡懶覺，就說有急事去做，帶她去吃早餐。很多夜貓子早晨起不來，晚上睡不著，形成惡性迴圈。所以只要把這個迴圈中的一個環節切去，那麼他熬夜的習慣自然會慢慢好起來。

無雅詩hx 2021-03-19

女朋友是個夜貓子，想讓她不要熬夜，需要找出熬夜的原因是什麼，如果是經常看手機熬夜，那麼你可以和女朋友多聊天，或者建立共同的興趣愛好來打發時間。但如果是因為工作熬夜，這種情況是無法避免的。除非工作提前完成。

建議，遇到問題的時候應該找到問題癥結所在，然後再選擇合適的方式調整，就可以起到事半功倍的效果。而不是盲目的去做。

虎哥叨娛樂 2019-06-12

我覺分情況吧，如果你們倆同居，你只要告訴她，她不睡覺你就不睡覺，當然是感情好的前提下。如果你們倆是分開的狀態，你可以每天等她睡著後離開，她如果擔心你自然會盡早睡覺的。最後，如果她是因為玩手機晚睡，不妨把她著迷的軟體解除安裝。

大寶ond 2019-06-12

我覺得這不是一朝一夕就能改變的，因為她的習慣已經決定了，她就是一個喜歡晚睡的人那麼你牆壁上你的女朋友早一點睡覺的話，她未必能夠睡得著，這個時候其實你可以進行適當的提醒，但一定不要去強迫她，這樣反而會適得其反，然後你的女朋友感覺到不舒適的感覺，覺得你一直在管著她。

生活達人小鄭老師 2019-06-12

其實想要女朋友陪我熬夜的話，我覺得還是應該要讓他養成一個良好的作息習慣，當他想要熬夜的時候，我們就要提醒他，讓他早一點睡覺，這樣的話我覺得才是比較好的，另外一方面呢，要跟他說熬夜對身體的害處，比如說會導致面板不好，會導致一個人容易疲勞，沒有精神等等