酸梅湯喝了會發胖嗎?
- 2021-09-30
不會。酸梅湯是我最喜歡喝的,尤其是在夏天,幾乎天天喝也沒胖!但是喝的時候千萬不要放糖,只喝原味的最好!
不會。熱量不高,不會發胖的
酸梅湯是由:幹烏梅、山楂、桂花、甘草、冰片糖或者紅糖熬製而成。其中糖份的含量很低,而且有的酸梅湯也沒有新增糖,所以不會發胖。
酸梅中的有機酸含量非常豐富,喝杯酸梅湯可以起到很好的提神作用,讓肌肉和血管組織恢復活力;還可以促進唾液腺與胃液腺的分泌,不僅生津止渴,出外遊玩時也能避免暈車,或者在喝酒過多後,起到醒酒的作用。 但是,兒童最好少吃酸梅類食品。因為他們的胃黏膜結構薄弱,抵抗不了酸性物質的持續侵蝕,時間久了,容易引發胃和十二指腸潰瘍。
不會發胖,酸梅湯是用來調節消化功能的,適量喝了可以促進代謝迴圈,對身體有好處
熱量不高,不會發胖的 酸梅湯 製作方法 材料:幹烏梅(半斤)、山楂(半斤)、桂花(一兩)、甘草(一兩)、冰片糖或者紅糖。 製作步驟:1、從乾貨市場買回家的幹烏梅和山楂必須先加水泡開。2、連同少量的桂花和甘草將泡開的烏梅和山楂用紗布包起來。3、在大鍋裡注滿水,放入紗布包,大火燒開。4、煮沸後,加入適量的冰片糖或者可以起到染色作用的紅糖。5、小火熬煮6到7小時,在水大約被熬去一半的時候,酸梅湯也就做成了
不會,梅子有極強的抗菌力,不全能幫助消化、增進食慾,又有清腸胃、驅蟲、止嘔吐、止肚演、止咳去痰的功效,還可以消除疲勞,恢復體力,同時預防傳染病。但是吃也一定要注意量哦!
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