TJPULiangZi 2010-12-27

正常標準。結合身高。經常吃些含鋅高的食物。魚肉，最好是深海的，紅色的肉（瘦肉），牛肉等，加強腰腹肌肉鍛鍊會非常有用，少做多動。

thewindgone822 2010-12-27

男人靠吃 女人靠睡。但腎還是先天之本。每天好好吃飯好好睡覺就可以了。不過要太多歪主意。

折川 2010-12-27

最佳方法：用手拉。。。哈哈，。。。這是玩笑話！若是想讓之長，最好平時多保養、吃些保健食物、少些節制會好的。。。

來自湘湖笑嘻嘻的袋鼠 2010-12-27

多吃火腿腸，根據需要選擇大小長短相似的購買，以形補形。

jingweicom 2010-12-27

這個問題比較強！！！

據我所知，正規醫院的手術是最安全，最有效的方法。