酸梅湯的熱量高嗎,每天喝會胖嗎
- 2022-03-31
不會。熱量不高,不會發胖的
酸梅湯是由:幹烏梅、山楂、桂花、甘草、冰片糖或者紅糖熬製而成。其中糖份的含量很低,而且有的酸梅湯也沒有新增糖,所以不會發胖。
酸梅中的有機酸含量非常豐富,喝杯酸梅湯可以起到很好的提神作用,讓肌肉和血管組織恢復活力;還可以促進唾液腺與胃液腺的分泌,不僅生津止渴,出外遊玩時也能避免暈車,或者在喝酒過多後,起到醒酒的作用。 但是,兒童最好少吃酸梅類食品。因為他們的胃黏膜結構薄弱,抵抗不了酸性物質的持續侵蝕,時間久了,容易引發胃和十二指腸潰瘍。
孕婦是可以喝酸梅湯的,天氣太熱不僅可以開胃消暑還可以緩解孕吐調節胃口,還對孕媽媽的面板有好處。也可以冰鎮一下喝更爽口。
不會發胖,夏天解渴。
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