匿名使用者 2017-01-21

建議你吃點中成藥生脈飲，可以益氣養陰。同時飲食上喝點百合粥和蓮子粥，可以滋陰安神。晚餐的時候喝點小米粥，加上大棗和桂圓，可以養血安神。睡覺之前喝一杯熱牛奶。建議你吃點中成藥生脈飲，可以益氣養陰。同時飲食上喝點百合粥和蓮子粥，可以滋陰安神。晚餐的時候喝點小米粥，加上大棗和桂圓，可以養血安神。睡覺之前喝一杯熱牛奶。

尋醫問藥網 2021-04-22

補血的食物都有哪些

小西的養生食譜 2021-04-22

關鍵詞：健康，養生，食物，獻血，補血，獻血後吃啥補補營養？告訴你2種補血食物，別再吃錯了

唐登嶽tdy 2020-04-07

心血不足，宜安靜休息，不宜過勞或思慮過度，暗損心血加重病情。但也不宜過逸，否則氣血運引不暢，因“久臥傷氣”，導致氣血停滯