減肥飲料有哪幾種?
- 2022-04-22
飲料很少有減肥功效。
如果你實在餓得不行了,
1。茶飲料。其中綠茶對減肥應該是最有幫助的拉。不過必須注意有的茶飲料含糖量很高哦,這個是不利於減肥的。必須買註明低糖或者無糖型。
2。可以用大盒酸奶來填肚子。蘆薈口味會比較美容養顏。hoho。對了,味全有一種乳酸菌飲料很好,一大瓶瓶身中間瘦一圈,熱量很低。
3。或者健怡,輕怡可樂也行,不過不推薦。畢竟是碳酸型飲料不是很健康的。
4。新鮮果汁,如果有條件鮮榨的是最好的拉。中低脂牛奶。這個早晨喝很好阿~
。5。咖啡。咖啡的成分有利於新陳代謝,幫助消化和利尿的功能
你可以沏茶喝!
烏龍茶、綠茶、潽洱!
綠茶,黑咖啡
礦泉水
醋飲料
白開水