2010.07.02 00:00 回答

總則

1。高爾夫球比賽是依照規則從發球區開始經一次擊球或連續擊球將球打入洞內。

2。對球施加影響除按時規則行動以外，球員或球童不得有影響球的位置或運動的任何行為。

3。商議的違反規則球員不得商議排除任何規則的應用或免除已被判決的處罰。

一、高球基本規則

1。雖然高爾夫有許多規則，然而最基本不外乎下列兩點：

a。參賽者務必在公平的條件下進行比賽。

b。比賽過程中必須要能客觀地處理對自己有利的狀況。

2。至於其他各項規則，都是基於以上兩點基本原則所制定的。

遵守規則由自己做起，高爾夫規則雖是由高爾夫協會所制定的，但絕大多數仍是委由選手本身執行實際上的管理。當比賽進行時，每位選手皆負有使比賽公平公正之責任；並且基於公平競爭的精神，每一位選擇應要求自己成為一位遵守規則的裁判。

3。以擊球方式將球打進洞

a。所謂打高爾夫球最基本原則就是將一顆球自球檯連續打擊至其進洞為止。簡而言之，即是由第一杆開始，接著第二、第三杆，重複地擊球，將球打進洞，除此之外便別無他法。若是拿著球移動，或是利用投擲、滾地等方法，都是違反規則的。

b。待球處於靜止狀態後，始繼續進行比賽 當球被擊出後，不論是在何種狀態下行進，都應該等到球處於靜止狀態後才可繼續進行比賽，此乃高爾夫不變的法則，絕對不可觸控或挪動球的位置，亦不能為求便於揮杆而改變周遭的環境。

二、比桿賽與比洞賽

形式上的差異，高爾夫的比賽形式比桿賽及比洞賽兩種。無論是職業賽或業餘賽均以比桿賽的形式較為常見。

1。所謂比桿賽，就是將每一洞的杆數累計起來，待打完一場（十八洞）後，把全部杆數加起來，以總桿數來評定勝負。

2。比洞賽亦是以杆數為基礎，然其不同處於比洞賽是以每洞之杆數決定該洞之勝負，每場再以累積之勝負洞數來裁定成績。

3。省略進洞之差異 比桿賽規定必須待球被擊入球洞後，才可移往下一洞的開球檯去開球。而比洞賽是在每一洞就決定勝負，因此只要對方同意就不必堅持球皆需進洞之原則。

4。罰則之差別 在比桿賽和比洞賽中，選手違反規則所受之處罰也有所不同。一般而言，比桿賽的罰則是罰兩杆，而比洞賽的罰則為處罰其該洞輸球。

三、正確的判斷和處理

1。界外（OB）

「界外」系禁止打球之地區，常以界樁或圍籬標示。界外之界限應以界樁（不含支架）或圍籬內側最靠近地面點決定。如在地上以標線標示界外時，界外線系垂直向上向下延伸，且線之本身即作界外論。

2。遺失球 下列情況即可認定為「遺失球」：

a。球員或其同隊、或彼等之杆弟在開始找球后五分鐘，仍找不到球；或是雖經找到，但球員無法辨認是否為其所用之球；

b。球員按規則已用另一球當作比賽球，而未尋找其原球；

c。球員已自可能為原球所在地，或較原球位靠球洞之點擊出代替球，因此該代替球即成為比賽球。 代替球 原球可能在水障礙以外遺失、出界而了以代替之球，稱為「代替球」。

3。水障礙 （包括側面水障礙）

「水障礙」係指任海、湖、池塘、河川、溝渠、地面排水溝或其他露天水渠（不論其中有無積水），以及其他類似者。

a。凡在水障礙界限內之陸地或水，地屬於水障礙的部分。水障礙之界限系垂直向上延伸，用以標明界限所用的界樁、界標皆算在障礙內。

b。水障礙（除側面水障礙外）應以黃色界樁或標線標明界限；側面水障礙則是以紅色界樁或標線了以界定。

c。水障礙中的球 向水障礙方向打出之球，是否在障礙以內或障礙以外遺失，乃是一項涉及事實的問題。如認為系障礙內遺失者，必須有之證據證明球確落入障礙內；如無確定之證據時，則應視為遺失球，按規則處理之。

d。如球落入、觸及或遺失在水障礙中（不管球是否位於水中），球員要受一杆之處罰，並依下列方法處理：

（1）。儘可能在接近上次擊球之原位打次一杆。

（2）。在原球最後透過該水障礙邊緣之一點與球間之直線，於水障礙後方拋球，至於應離水障礙後方多遠處拋球並無限制。

（3）。球落入、觸及或遺失在側面水障礙中時，可以選擇下列特別措

在障礙外距原球最後透過之水障礙邊緣；或距離球洞相等距離之另一邊水障礙邊緣；於兩支球杆長度以內拋球。球應拋下及停留在不得較原球最後透過水障礙之邊緣地點更接近球洞處，按規則，所撿起的球不可擦拭。

四、參加比賽應注意事項 嚴禁遲到 參加高爾夫比賽的最大禁忌就遲到。

1。若是與朋友間的比賽遲到，定會被列為最不受觀迎的球友；若是正式比賽場合中遲到，輕則受罰，重則喪失比賽資格。

2。遲到的罰則可依比賽形式分為兩種；比桿賽中對遲到者處罰兩杆；比洞賽則判第一洞輸球。由此可知，比賽遲到是參賽者的一大恥，應該極力避免。

五、事先了解參賽條件 每位參賽者必須於賽前瞭解球場所定之比賽條件：

1。比賽之正確時間； 2。各組成員之編排； 3。自己被認可的差點； 4。第一洞是一號或十號； 5。比賽當天當地之規則；

六、球杆數只限十四支

在正規的競賽中，每位選手只能攜帶十四支以內的球杆參賽，球杆若少於十四支時可補充到十四支。比賽中可更換損壞或不堪使用的球杆，但以不耽誤比賽為原則；而且不論補充或更換球杆，皆不得向球場上任何一位參賽者借用。球杆一旦借出後，直至比賽終止，借出的球杆將供借用者使用，借出的一方不得使用之。

關於球的位置的有關規定

球的位置是所有比賽規則的一個基本出發點，所以為了保證自己對比賽規則有充分的瞭解，避免因犯規而失利，一定要記住以下有關規定：

一、當整個球處在界外時，球為出界；判斷標準是界線柱最內側的點在地面上的連線，或有些情況下為邊界線；

二、當球的任何部分接觸到水障區標記線時，球就是處於水障區了。要記住標誌柱本身也是水障區的一部分；

三、當球的任何部分接觸到果嶺時，球就是位於球洞區了，如果球在果嶺邊緣，有一部分突出於果嶺之外， 則不能算是在球洞區；

四、如果球的任何部分位於發球區內，則應視為在發球區內架球。發球區是一個長方形的區域，寬度為兩個球杆的長度，前面和側面由發球區標記的外界限來決定。

★高爾夫規則

**禮貌規範篇

·高爾夫球運動的精神

與許多其他運動專案不同，高爾夫球運動大多是在沒有裁判員監督的情形下進行的。這項運動依靠每個參與者主動為其他球員著想和自覺遵守規則的誠實和信用。不論對抗多麼激烈，所有球員都應當自覺約束自己的行為，在任何時候都表現出禮貌謙讓和良好的運動精神。這就是高爾夫球運動的精髓所在。

·安全

球員在擊球或進行練習揮杆時，應確保球杆可能擊打到的地方及可能因擊球或揮杆而被球或任何石塊、小石子、樹枝等打到的地方及其附近無人站立。

在前面一組球員還沒有走出球的射程可及範圍之前，球員不應當打球。

在球員的擊球可能會危及附近或前方的球場管理人員時，球員應當隨時提醒有關人員。

如果球員打球后球飛向可能會擊中別人的方向，球員應當立即高聲喊叫進行警告，在該場合告警的慣用語是“看球”。

·為其他球員著想，不要干擾或影響他人

球員在球場上要始終為其他球員著想，不應以走動、講話或製造不必要的噪聲干擾他人打球。

球員應當確保自己帶到球場的任何電子用品不會對其他球員造成影響。

在發球臺上，在輪到自己發球之前球員不應先架球。

當其他準備打球時，球員不應站在球或球洞附近或站在球或球洞的正後方。

·對球場的保護

在離開沙坑前，球員應仔細地平整好他在沙坑內造成的所有坑穴和足跡以及他人在附近造成的坑穴和足跡。如果沙坑附近有沙耙，應當使用沙耙進行平整。

·避免不必要的損傷

球員應當避免對球場造成傷害，如在進行練習揮杆削起草皮，或因生氣或其他任何原因用球杆杆頭砸擊地面。

球員在離開球洞區之前應將旗杆正確地放回球洞中。

球員應嚴格遵守當地有關駕駛高爾夫球車的注意事項。

**基本規則篇

·比賽

1、高爾夫的比賽是：依照規則球從發球區被打出以後直至球被入洞為止。常見的有比洞賽、比桿賽。

2、球員不得商議、排除任何規則的應用或免除已被判決的處罰，否則將取消比賽資格。

3、比賽運到時：A、取消比賽資格；B、在發球後，五分鐘內趕到發球地點，並做好準備，對其未及時發球的處罰可以以：比洞賽，第一洞負；比桿賽，第一洞加罰二杆。代替取消資格的處罰。

·成績的計算

高爾夫運動被稱為紳士運動，當技術水準不同的球友匯聚在一起比賽時，為了使比賽更公平、更具競爭，水平高的球友要讓水平較差的球友，如何計算每一位球員讓分點的多少，即出現了差點。下面向您介紹最常用的差點計算方法：

1、平均法：

差點=五次比賽的平均成績-標準桿

2、新新貝利亞計算法

A、從18洞中任選12洞的杆數總和×1。5=總數

B、從此總桿數減去標準桿後×0。8=差點

即（12洞杆數總和×1。5—標準桿）×0。8=差點

C、淨杆=總杆-差點

·高爾夫英語

球童caddy 球道fairway 發球區/球座tee

果嶺green 球杆club 木杆wood 鐵桿iron

推杆putter 界外球OB（out of bounds）

障礙hazard 沙坑bunker 標準桿par

低於標準桿一杆/兩杆/三杆：

birdie/eagle/albatross

高於標準桿一杆/兩杆/三杆：

bogey/double bogey/triple bogey

左曲球draw/hook 右曲球slice/fade

總杆gross 淨杆net 差點handicap

休息亭half-way house 旗杆pin

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**基本打法篇

·握杆、站姿

1、左手：把杆子從食指靠掌的第一指節斜著橫貫上緊緊地靠著掌緣下端的厚肉墊，大拇指跟食指的“V”形紋要指著右眼。

2、右手：全用指頭去握杆，杆子直著壓過靠掌的指節上，一定要握在手掌之外。中指及無名指吃力最重，在練習右手握杆的時候，把右手的大拇指和食指拿開，拇指和食指形成“V”形紋指著下巴。

3、合：兩手握杆的時候，要聯結在一起形成一體。右手的小指頭在左手指和中指之間的夾縫裡；左手的大拇指正好平穩地被藏在右掌拇指下的窩裡。

4、站姿：右腳方方正正的抵著假想中與彈道平行的一條線呈90°。左腳向外開1/4，以5#鐵桿為準，雙腳分開與肩同寬，比5#鐵桿長的就開得寬；比5#鐵桿短的，雙腳就向內攏一些。雙臂和關節儘量向身體靠緊，雙腳向內指。

僅供參考

匿名使用者2010.07.04 00:00 回答

高爾夫一般都是在深山裡面打球，一般用手打，一般用眼看，一般兩手窩球杆，一般不能蹲下打，你要是想蹲下，也是OK滴，就透過吧，我說的也是事實也，

2010.07.02 00:00 回答

是技術方面還是比賽形式，是球場規則，還是商務活動。

2010.07.02 00:00 回答

全用指頭去握杆。

右手的小指頭在左手指和中指之間的夾縫裡

腳方方正正的抵著假想中與彈道平行的一條線呈90度