六六HL 2018-09-19

劉翔以前是田徑運動員，1999年在孫海平的爭取下，練習跨欄。

1999年3月，在孫海平的全力爭取下，劉翔回到了二少體練習跨欄，並進入一線隊伍。從此劉翔與師傅孫海平結緣，最終創造了12秒91的神話。

1999年4月，全國田徑大獎賽在上海莘莊舉行，劉翔以14秒19取得第四名，冠軍被劉翔當時的師兄曹靖獲得。1999年5月，劉翔參加河南少年錦標賽，以14秒56奪冠。

擴充套件資料：

劉翔，1983年7月13日出生於上海市普陀區，中國男子田徑隊110米欄運動員。中國體育田徑史上、也是亞洲田徑史上第一個集奧運會冠軍、室內室外世錦賽冠軍、國際田聯大獎賽總決賽冠軍、世界紀錄保持者多項榮譽於一身的運動員。

2004年，劉翔在雅典奧運會上以12。91秒的成績追平了由英國選手科林·傑克遜創造的世界紀錄，奪得冠軍。2006年，在瑞士洛桑田徑超級大獎賽中，以12秒88打破了保持13年的世界紀錄奪冠。

2012年6月，世界110米欄排名第一，劉翔時隔五年後重登榜首。2012年8月7日，倫敦奧運會男子110米欄預賽中，劉翔因傷結束奧運比賽。2015年4月7日下午，劉翔在微博正式宣佈退役。

參考資料：劉翔-百度百科

妙人兒cp 2018-09-22

劉翔原來在上海市普陀區少體校，主練跳遠。

被選中跨欄是由於：1996年，在一次市100米跑步比賽後，劉翔被上海體育運動技術學院田徑隊二線隊教練方水泉看中，隨後開始練習跨欄。

劉翔，1983年7月13日出生於上海市普陀區，中國男子田徑隊110米欄運動員。

中國體育田徑史上、也是亞洲田徑史上第一個集奧運會冠軍、室內室外世錦賽冠軍、國際田聯大獎賽總決賽冠軍、世界紀錄保持者多項榮譽於一身的運動員。

2004年8月28日，雅典奧運會男子110米欄決賽上，劉翔以12秒91的成績打破了奧運會紀錄，並平了由英國選手科林·傑克遜創造的世界紀錄，奪得了金牌。

至此，劉翔成為中國田徑專案上的第一個男子奧運冠軍，創造了中國人在男子110米欄專案上的神話。

劉翔於2015年4月7日正式宣佈退役。 2015年5月劉翔將參加2015年國際田聯鑽石聯賽上海站賽事，藉助這個舞臺向110米欄賽道告別。

擴充套件資料：

劉翔是中國110米欄的傳奇人物。

2004年，劉翔在雅典奧運會上以12。91秒的成績追平了由英國選手科林·傑克遜創造的世界紀錄，奪得冠軍。

2006年，在瑞士洛桑田徑超級大獎賽中，以12秒88打破了保持13年的世界紀錄奪冠。

2012年6月，世界110米欄排名第一，劉翔時隔五年後重登榜首。

2012年8月7日，倫敦奧運會男子110米欄預賽中，劉翔因傷結束奧運比賽。

2015年4月7日下午，劉翔在微博正式宣佈退役。

參考資料：

百度百科-劉翔

網友d962e887c 2007-08-06

他英俊灑脫，他張而不狂，他躊躇滿志……當21歲的“追風少年”劉翔在雅典奧運會男子110米欄跑道上以飛翔的速度風一般掠過終點時，平世界紀錄12。91秒的成績，“希臘神話”般將其化身為一個紅色精靈，一個偉大符號！然而，當一切喧譁歸於平靜，才真正感覺到英雄原來如此相似：在平凡和不平凡中超越，在孤獨和征服中前行！結緣田徑

小時候，調皮的劉翔特別好動，運動天賦在上小學時就已初現端倪。在上海市普陀區管弄新村小學讀二年級時，劉翔一天放學後在學校操場上玩耍時被學校體育老師仲鎖貴“相中”，仲鎖貴像發現新大陸般地感到驚奇：這麼小的孩子奔跑竟如此有力，大腿間角度打得開，步幅很大且有節奏！

仲老師回憶說，當時他還特意將劉翔叫到身邊問：“你喜歡跑步嗎？”劉翔毫不猶豫地回答道：“喜歡！”於是，原本只帶高年級學生進行長跑訓練的仲老師，就將劉翔破例收入隊中。從那時起，劉翔就和高年級學生一起訓練。但當時誰也沒想到14年後，這個喜歡跑步的男孩竟成了奧運會上為中國開創歷史的“世界飛人”。

劉翔的父母都是普通工人，爸爸劉學根是上海市自來水公司的司機，媽媽吉粉花原來是上海市食品廠的一名點心師，現在已經退休。在劉翔12歲、讀四年級那年，這個普通的家庭迎來了兒子人生道路上第一次重大選擇：在仲老師的強力推薦下，上海市田徑隊跨欄教練方水泉、跳高教練顧寶剛親自到劉翔家和大人商量，提出希望將劉翔帶入專業程度相對較高的普陀區少體校接受系統訓練，這次談話從下午一直持續到了深夜。

經過輪番勸說，酷愛體育的劉學根最終還是決定將兒子送去少年體校接受專業訓練。劉學根說：“考慮到兒子身體較單薄，加上走路‘沒正形’，還不如讓他在田徑場上先鍛鍊鍛鍊。文化課不丟，如果體育不行再更改路子也不遲。”其實，當時劉翔的學習成績在班上一直名列前茅，媽媽吉粉花的初衷是想讓劉翔接受全面教育，以待將來考個名牌大學。

來到普陀區少體校，劉翔練習的是跳高。“雖然在所有的訓練選手中劉翔是年齡最小的一個，但他那股不服輸的精神，讓我印象非常深刻。”顧寶剛回憶說，“那時候，只要我把跳高橫杆升到大家從來沒有跳過的高度，你準能聽到一個聲音：‘讓我先來。’而後不管三七二十一，劉翔會大步流星地向橫杆衝過去，每次都將膝蓋擦得青一塊紫一塊。問他下次還跳嗎？他會邊揉腿，邊堅定地說：‘跳！’”結識孫海平

1996年夏，上海市青少年田徑賽在莘莊舉行，已入少體校的劉翔在其副項100米比賽中跑得輕鬆自然，不僅速度快，而且節奏好，這讓看臺上的上海田徑隊跨欄教練孫海平眼前一亮。

恰巧也是在那段時間，劉翔右膝在一次訓練中輕微扭傷，加上那時少體校組織的一次骨齡測試結果顯示，劉翔的腿部骨骼已基本成形，發育空間不大。這意味著劉翔將來的身材不太適合練習跳高。這讓劉翔的情緒低迷了許久。

此外，少體校素有“大魚吃小魚”的習慣，年齡最小的劉翔經常受大孩子欺負。如此一來，劉翔動了離開少體校的念頭。

訓練需要吃苦，家人中除爸爸劉學根外，基本上沒人支援劉翔練體育，但懂事的劉翔又不想讓爸爸傷心，所以還是一直堅持訓練。

劉學根對記者說了這樣一個故事：“那段時間，劉翔情緒低落，有一次週末我從家送兒子回體校，到了校門口，劉翔支支吾吾地對我說：‘你肯讓我回家嗎？’當時望著劉翔可憐巴巴的樣子，我也就答應了。但我隱約感到劉翔只是一時衝動，所以我和兒子有個約定——一邊讀書，一邊還要保證體育不能丟！”

為保持劉翔的運動水平，劉學根特意聯絡好上海一家傳統田徑學校宜川中學，並聯系學校體育教師張明在課餘時間對劉翔進行一對一的教學。

一晃8個月過去了，當時和劉翔只有一面之交、卻對劉翔有著極大興趣的孫海平，從外地帶隊比賽回來後，發現劉翔不見了，一向溫和的孫海平朝同事發了火，並直奔劉翔家苦口婆心地規勸劉翔家長：“這孩子有天賦，不練就太可惜了！他只要答應作我的弟子，學習、訓練、道德品質等方面我全包了，而且保證不會比在校時學習成績差。”由此，劉翔改練跨欄。

“記得那天下大雨，孫海平領我和劉翔去上海華山醫院找一位知名專家看膝傷，醫院裡他忙前忙後幫我們辦各類手續，眼前慈祥而真誠的教練打動了我和劉翔。此後，劉翔原本並不重的膝傷完全恢復了，火一般的運動熱情也同時恢復。”劉學根對孫海平心存感激。

“‘千里馬’還需‘伯樂’識。”孫海平堅持將劉翔引入跨欄專案不無道理。從事教練工作已有幾十年的孫海平肯定了劉翔極具跨欄天賦：“跨欄需要髖部力量，劉翔肌肉發達、高高隆起的臀部，就像巨大‘發動機’牽引全身肌肉運動，而且劉翔身上各部位肌肉形狀與眾不同，不僅具有超強的爆發力，而且肌纖維粘滯性低，不容易拉傷。”另外，孫海平還注意到劉翔的足弓深，彈跳力強，大腳趾比其他腳趾長許多，有利於力量集中；再加上跑步節奏感非常好，這是優秀短跨運動員很難兼備的，而劉翔卻達到了完美的統一。漂亮的“三級跳”

1999年，16歲的劉翔正式成為孫海平的弟子，此時的劉翔全身運動神經像是被激活了一般，僅練110米欄不到3個月，劉翔首次公開亮相，參加了全國田徑大獎賽，並以14。19秒的成績取得第三名，讓國內田壇為之一震。同時，劉翔也完成了他運動生涯中的第一個小小的“三級跳”——當時連三級運動員都不是的劉翔直接越過二級、一級，達到運動健將級別。

接下來的3年征戰中，劉翔一年一個臺階再次上演了漂亮的“三級跳”：2000年世界青年錦標賽第四名；2001年全運會、東亞運動會、世界大學生運動會冠軍；2002年瑞士洛桑國際田聯一級大獎賽，他以13。12秒的成績打破了由美國人保持了24年之久的13。23秒的世界青年紀錄。

短短3年時間，19歲的劉翔將自己從一個對跨欄知之甚少的懵懂少年，打造成了一個備受世人矚目的世界排名第四的田壇新星！

“這次世界青年紀錄的重新整理，讓劉翔對110米欄運動有了更深層的領悟。賽後，劉翔在賽場上激動得直翻跟斗！自那以後，劉翔真正愛上了這項運動，且更加努力了。用‘著迷’來形容一點都不過分。”劉學根說。

劉翔孝順是出了名的，前些年只要碰到週末沒訓練，他一定回家陪爸媽、陪爺爺奶奶。但劉學根說，自從他參加大獎賽並打破世界青年紀錄後，他總不由自主地將週末回家的時間往後延遲，儘量多留時間在教練身邊溝通，學習跨欄的技術要領。就算晚上回到家，也還禁不住邊玩耍邊壓腿部韌帶。

態度決定收穫：劉翔接下來以頻頻改寫歷史的方式完成了他運動生涯中的第三個“三級跳”：2003年世界室內田徑錦標賽60米欄獲第三，結束了中國男選手在該專案中18年未奪牌的歷史。緊接著，2004年世界室內田徑錦標賽，劉翔又分別以7。46秒和7。43秒的成績兩次打破60米欄的亞洲室內紀錄並奪得亞軍，從而再次書寫了中國田徑的歷史。

此後，在2004年日本大阪田徑大獎賽上，劉翔首次在與美國名將阿蘭·約翰遜的同場競技中力壓對手，奪得冠軍，同時以13。06秒的成績再次重新整理110米欄的亞洲紀錄。

出色的生理條件、超乎常人的悟性、刻苦訓練的態度以及靈敏的神經反應系統，都是劉翔創造一個又一個奇蹟的重要因素。孫海平曾說，同樣一個動作，別人要練很多遍，而劉翔只要練對一次，就能記住要領。

在賽場上，劉翔絕對自信。劉學根說，一天訓練下來，別的運動員跨了十幾二十個欄後，都累得東倒西歪，唯獨劉翔一臉輕鬆。劉學根對記者說，劉翔週末回家時經常撒嬌般“吹噓”自己有天賦，但比賽中的自信還是源於訓練吧。“世界飛人”誕生

北京時間8月28日凌晨2點40分，雅典奧林匹克體育場，一個值得所有中國人銘記的日子，劉翔在奧運會男子110米欄決賽中以12。91秒、平世界紀錄的成績獲得金牌，實現了中國在奧運會男子田徑專案上金牌零的突破。

劉翔回憶決賽情景時說：“奧運會男子110米欄比賽的時間是雅典當地時間晚上9點20分，我午休睡得特別安穩，直到晚上5點半才起來，賽事規定運動員應提前3個小時進入賽區，差一點就遲到了！那個覺睡得真的很香！”

12。91秒，平世界紀錄！與此同時，陽光男孩劉翔還保持著另一個紀錄：中國奧運代表團中唯一一位沒有傷病的冠軍。

劉翔說：“運動只是生活的一部分，我不會只顧金牌而不顧身體。如果身體和成績要選一個，我寧願選擇身體！健康才最重要。”孫海平則表示，沒傷病不等於訓練不刻苦，關鍵是要懂得科學訓練，學會科學地自我保護。

平日裡，劉翔每天的訓練時間不超過3個小時，但質量卻相當高。孫海平針對劉翔制定了一整套輕鬆有效的訓練計劃。如為了強化跨欄能力，劉翔以仰臥姿勢，雙腿繃直，用力往上抬，兩個教練則用力向下壓他的雙腿。為鍛鍊髖部肌肉，劉翔每週僅進行一次小負荷的槓鈴力量訓練，但卻比以往每週兩次以上大負荷訓練效果還要好。

雅典奧運會決賽中，劉翔每次過欄，高度都剛好比欄架稍高一點，有兩次是擦著欄架過，這樣既不會碰倒欄架，也不會在空中耽誤過多時間。這一點讓世界各國的田徑專家都驚歎不已：劉翔的節奏和技術太好了。

1999年曾赴美國深造的孫海平道出緣由：訓練過程中一定要遵循科學、循序漸進，才能保持可持續發展。

只有三者統一，競技比賽才真正有可能讓職業運動員健康和成績實現“雙贏”。

雅典奧運會大幕已謝，但劉翔紅色旋風般衝線奪金的那一剎那，卻將永遠留在人們的腦海中。在國內選手無人匹敵、缺乏“對話”的孤獨環境，劉翔卻能將世界諸強拋於身後，創造“飛人”神話，而且勇敢地許諾將繼續創造奇蹟。或許，“孤獨求勝”正是21歲的劉翔對他所鍾愛的110米欄最深刻的詮釋！

稿源： 新華社

傻忽忽勒 2007-08-06

採訪過他和他的教練孫海平多次，斷斷續續聽到過一些關於劉翔的故事，其實還是有很多不為人知的。

爺爺改變了劉翔

小時候的劉翔是個頑皮的男孩，膽子大是很多大人對他的評價。正是因為看到他別的孩子更頑皮，家人把他送到了少體校。體校的道路並不是很順利，由於年齡小，劉翔經常受到同校大孩子的欺負，劉翔說這是全國少體校的慣例。這樣的遭遇讓他幾乎決定放棄少體校，但有一件事情改變了年少的劉翔的決定。

他七八歲的時候，他的爺爺已經70歲了，此前老人家是不會騎腳踏車的，但70歲那年突然就想學，而且學會了，老人說自己學會去哪兒都方便。劉翔就想，爺爺70歲都能學會騎腳踏車，自己為什麼要放棄呢？現在回憶起來，劉翔還在感嘆，如果沒有爺爺的這個行動刺激，也許就沒有現在的他了。

那一次刻骨銘心的比賽

劉翔是個跨欄奇才。要知道1996的時候，他還在練跳高，當時劉翔很自信，他說：“如果我的身高能夠達到兩米，我在跳高專案上將會很有作為。”他當時已經拿過上海市少年跳高冠軍了，的確是一個很不錯的跳高人才。但是就是那一年，現在他的跨欄教練孫海平看上他了。用孫海平的話說，跨欄選手需要膽量，很多人看到1米多高的欄橫在眼前就不敢過，而劉翔有這樣的膽量，再就是從他練跳高看，他的速度和爆發力很好。

也許正是因為如此，讓很多國際田徑界的人士都沒有想到，再加上中國人甚至亞洲人在直道專案上很少有人能進入決賽，所以造就了那次讓他和教練刻骨銘心的比賽。

那是2000年11月法國里昂的一次室內田徑大獎賽，6名選手進入60米欄的決賽，劉翔站在第五道，其中有3個美國選手，他旁邊的第六道也是一名美國選手。發令槍響過了，沒想到第六道的那個美國選手在跨第二個欄的時候就摔倒了，劉翔則是第三個衝過終點，這樣的興奮僅僅保持了2秒鐘，裁判和大螢幕同時宣佈，第五道中國劉翔沒有成績，怎麼會這樣呢？劉翔和他的教練感到很氣憤，找裁判理論。原來裁判誤將那個摔倒的美國選手當成劉翔了，因為在他們看來，中國人不會在這個專案上跑出好成績的。那是一次沒有電視轉播的比賽，幸好劉翔的教練用自己的微型攝像機將全部過程拍下，這是孫海平的習慣，劉翔的每一次比賽他都會用攝像機拍下的，而這成了那次證明劉翔沒有摔倒的惟一證據，錄影十分清楚地顯示，中國劉翔第三。終於還了劉翔一個清白，也給國際田徑界裁判提了個醒，中國人是可以在短距離的專案上有所作為的。

正是這樣的一次偶然事故，給了劉翔師徒二人很大的刺激，也讓他們的訓練更加有了動力。

他興奮得三天沒睡著覺

真正讓世界知道劉翔的是2002年7月份，瑞士洛桑的一次國際田聯大獎賽。那個時候19歲的他跑出了13秒12的個人最好成績，並打破了美國人保持了24年之久的世界青年紀錄和中國人李彤保持了8年的亞洲紀錄。

劉翔說，這一切來得很快，他自己都沒有想到，當時透過終點時，回頭看了一下，竟然把第二名甩得很遠。有人告訴他破了世界青年紀錄，他不相信，但確實是事實，他足足興奮了三天，他說那三天睡不著覺，也沒心思訓練，只想笑，只想欣賞自己，欣賞自己破紀錄的每一個畫面。也就是從那個時候起，他感到當初選擇跨欄是一件很幸福的事；也是從那個時候，劉翔發現自己是一個比賽型的選手，越到比賽越興奮，越有強手，越興奮。他說：“當看到自己跨過一個又一個欄的時候，就感覺像是在超越，這種興奮是無法比擬的。”

為奶奶拿了第一塊金牌

那是2001年11月廣東的九運會，劉翔的奶奶因為胰腺癌在那個時候已經快不行了，但老人家因為一樁心事未了，她要等著孫子劉翔拿全運會金牌。在決賽的那天，劉翔已經知道了這件事，他一直在祈禱，能夠以一塊金牌獻給奶奶。但那個時候劉翔並沒有絕對的實力，他的師兄陳雁浩是他最強大的對手，但劉翔最終以0。06秒的微弱優勢獲得了冠軍，他跪倒在終點，頭向地磕了三次，他是在告訴奶奶自己獲得了金牌。而他的奶奶沒有等著他回到上海就去世了，但讓老人家高興的是已經知道劉翔獲得冠軍。

默默的珂 2015-07-29

1990年，劉翔7歲時，被上海市管弄新村小學的校田徑隊教練仲鎖貴選中練習田徑，從此與體育結緣。四年級即將結束的時候，劉翔被顧寶剛老師選入上海市普陀區少體校，主練跳遠。。1996年，在一次市100米跑步比賽後，劉翔被上海體育運動技術學院田徑隊二線隊教練方水泉看中，隨後開始練習跨欄。

劉翔，1983年7月13日出生於上海市普陀區，中國男子田徑隊110米欄運動員。中國體育田徑史上、也是亞洲田徑史上第一個集奧運會冠軍、室內室外世錦賽冠軍、國際田聯大獎賽總決賽冠軍、世界紀錄保持者多項榮譽於一身的運動員。

2004年，劉翔在雅典奧運會上以12。91秒的成績追平了由英國選手科林·傑克遜創造的世界紀錄，奪得冠軍。2006年，在瑞士洛桑田徑超級大獎賽中，以12秒88打破了保持13年的世界紀錄奪冠。2012年6月，世界110米欄排名第一，劉翔時隔五年後重登榜首。2012年8月7日，倫敦奧運會男子110米欄預賽中，劉翔因傷結束奧運比賽。

2015年2月3日，劉翔擔任北京國際田聯世界田徑錦標賽的推廣大使。

2015年4月7日下午，劉翔在微博正式宣佈退役。