溼氣重,喝參苓健體粉可以嗎?

  • 作者:由 匿名使用者 發表于 娛樂
  • 2022-08-15

溼氣重,喝參苓健體粉可以嗎?自由天空2018.11.14 回答

本人也是溼氣重,關節疼痛的不得了,一個偶然機會接觸到了參苓健體粉,早中晚各一包,堅持了兩個月左右,關節就不痛了,可以說去溼真是棒棒噠!

溼氣重,喝參苓健體粉可以嗎?浪漫男人2018.10.10 回答

拔火罐 如果感覺身體溼氣很重,那建議拔火罐。拔火罐可以很好的排出身體的溼氣,讓身體輕鬆不少。

堅持鍛鍊身體 這個方式是改善的最好辦法,既方便又省錢,每天運動一段時間,保證出些汗是最好的解決辦法。

充足的睡眠 很多人溼氣過重是因為經常熬夜,所以針對這種情況,就需要合理調節作息,讓自己休息規律起來,保證充足的睡眠。

注意飲食 如果身體溼氣中,那需要注意一下飲食,不要經常吃一些生冷的食物,例如冰激凌。可以吃一些薏米紅豆粥,可以改善一下情況。

室內保持乾燥 有些地區比較潮溼,例如南方一般都會有返潮的情況。這樣也會導致身體溼氣重,這個時候需要在室內放一些除溼盒或者除溼機,來改善室內乾燥的情況。

Top