金生水源 12級 2010-04-16 回答

學習只有自覺主動，否則是無法學好、無法學到真正的知識的。要提高學習的自覺性，要做好以下幾點：

第一，不要把學習當作一種任務和負擔，要出自興趣和需要而學。如果把學習看成是任務負擔，就會感到學習是迫不得已而學的，你就會處於消極被動狀態。要想提高學習自覺性，就要培養對學習的興趣，把學習看作一種生命、生活的需要，你才會積極主動地去學。

第二，加強自我管理、自我約束的能力。你首先要明確學習目的，把學習作為自我修養，提高自身素質的一個重要手段。然後制訂出周詳的計劃，實行自我管理，並且要約束自己，嚴格地執行學習計劃，以提高學習的自覺性。

第三，保證良好的學習環境，排除外界干擾，抵制各種誘惑。學習環境要保持安靜、整潔，這樣就可以減少各種外界干擾，使你集中注意力學習。所以在學習時你要勸告旁人不要隨意打擾你，不要大聲喧鬧，你還要把書桌和書本、文具等收拾整齊。對於各種不利於按計劃學習的誘惑，你要勇於抑制自己的慾望。

第四，防止惰性的侵擾。人總是有惰性的，你稍不注意，惰性便會發作，使你無法再堅持學習。所以你要時刻提防惰性的侵人，否則，你就會越來越懶散，以致最終放棄學習。要想提高學習的自覺性，就必須剋制惰性的發作。

拾荒者 10級 2010-04-16 回答

這個很難培養的。。學著自控就好啦。。。儘量不去接觸就好啦。。

紅梅傲雪 11級 2010-04-16 回答

只有找到自己對未來的目標，學習才有壓力，而壓力產生動力，因為動力，才能在不知不覺中約束好自己。

現在，要想好自己的目標了，要多問自己幾個為什麼，多想想人為什麼希望自己更成功，成功有什麼好處？

好多衣食無憂的人，為什麼還要那麼努力地學習、工作？從以往的經歷中，你是否體會到成就感的快樂？如果你的成功能帶給家人，甚至朋友更多的欣喜，你是否願意為之刻苦？

想通之後，大的方向確定了，那麼提高約束力就成了方式方法的小問題了。這些，老師不是教給我們很多的辦法了嗎？只是平時總是不以為意罷了。

多想想，我不希望自己象個說教的老師或父母，只是我自己也曾經迷惘過，曾經的心路歷程可能對你有幫助。。。希望你早日走出困惑！

眼眸裡印不出 3級 2010-04-16 回答

這個問題很難了   要想能更好的控制自己   那就要給自己定下目標  向著目標的發展走  想做卻不能做的  儘量控制自己不要去做   要有好的理想 和目標 要好好控制自己的情緒  保持一定水平線 這樣想法才不會亂

聽風 6級 2010-04-16 回答

那看你的意志力了，=意志堅強就OK 了。

意志力練習就在自己的眼前放一種東西自己最喜歡的，吃的東西，就看看你能不能控制了自己的嘴了；

要是玩的，那就看你能不能控制自己不去玩他。，。。

其他類似！~呵呵，

節下來就是堅持。。。

東風飛揚 19級 2010-04-16 回答

認認真真的做好自己想做的每一件事，或者家長老師交給的需要被人認可證明自己能力的一件事，中間並不會因為誘惑或困難而阻斷。這樣連續的成功，就會讓自己有了不斷成熟的約束力，只要你想做好，其實就這麼簡單。