匿名使用者 1級 2016-12-01 回答

可以。吃紅棗稀飯的， 紅棗還有補血的作用 ，紅棗維生素含量非常高，有“天然維生丸”的美譽，具有滋陰補陽，補血之功效。紅棗果肉肥厚，色美味甜，富含蛋白質、脂肪、糖類、維生素、礦物質等營養素，因此大棗歷來是益氣、養血、安神的保健佳品，紅棗不僅是養生保健的佳品，更是護膚美顏的佳品。

紅棗的幾種食用方法

1。紅棗泡水

將大棗清洗乾淨，放在水裡煮，可以加上點冰糖，持續喝一個星期能增加人體血清蛋白，從而達到保肝排毒的功效。

2。紅棗熬粥

將大棗和泡發的銀耳撕成小塊和大米一起煮粥，快要好時加入適量冰糖，這個方法可以有效止咳潤肺。

3。紅棗泡酒

用什麼白酒都可以浸泡紅棗，因為富含營養的有機物會更加容易溶入酒中，對保持血管通暢有很好的效果。另外泡酒時還可以加一些有滋補效果的保養

品如：人參，鹿茸·枸杞子等。

4。紅棗蒸食

將紅棗洗淨放入蒸鍋中蒸15-20分鐘後就可以食用了。這種方法對老年人和嬰幼兒比較適用，因為老年人和幼兒的消化功能不好，經過蒸後會很容易的將

不好消化的棗皮剝掉，會更容易消化吸收。

Seraphim 1級 2017-07-11 回答

紅棗不可以吧

匿名使用者 1級 2016-12-01 回答

可以的！但建議把紅棗皮去掉，把棗弄稀爛，避免寶寶咽不下去嗆到！新增新食物先少量新增，觀察寶寶大便是否正常