完美的邂逅 1級 2018-11-11 回答

這個可以的 我給你說說那些不能同吃的

菠菜不能和豆腐一起吃，為什麼呢？菠菜和豆腐一起會患結石病，因為兩種食物一個含有草酸，一個含有鈣離子，兩者結合產生的草酸鈣是不溶於水的物質能夠產生結石，就這麼簡單。

其實草酸和豆腐吃對補鈣非常有好處，為什麼呢？草酸含有大量的維生素K能夠促進鈣的吸收，對增強骨質非常有幫助，壞就壞在這個草酸。所以如果你要把豆腐和菠菜一起吃的辦法就是想辦法除掉草酸。

辦法就是在炒菜之前先用沸水焯菠菜一分鐘，就可以出去80%以上的草酸，而且不會流失維生素K，因為維生素K是脂溶性物質，不溶於水的。

輸了自己輸了未來 1級 2016-01-03 回答

菠菜可以和金針菇同食，沒問題

再看看別人怎麼說的。