匿名使用者1級2016-07-13 回答

你好，飲食與肝臟健康關係很大，想要保護好肝臟，要從日常飲食習慣做起。

多喝水，補充維生素C，少食動物肝臟，少吃高糖食物，遠離酒精。

血糖高的話，可以補充些絞股藍調理一下，是一種傳統的中草藥，幾葉 lan 是絞股藍中的極品。

希望這些幫助對您有用。

粉刷匠1級2016-07-13 回答

主食以粗糧為主，如燕麥、麥片、玉米麵等，因為這些食物中有較多的無機鹽、維生素，又富含膳食纖維，膳食纖維具有減低血糖作用，對控制血糖有利。少吃高熱量、高蛋白食物，少食多餐。禁用食物有：白糖、紅塘、葡萄糖及糖制甜食。另外做好日常保健，蜂膠輔助降血糖，我就是一直在服用體恆健蜂膠，可以適當減少藥物的服用量。