眉豆怎樣炒好吃
- 2022-04-10
可以做眉豆炒肉
用料
主料:眉豆400克,豬肉200克
輔料:植物油20克,食鹽3克,姜1塊,蒜2瓣,生抽6克,香油3克,自制麻辣豆瓣1茶匙,澱粉5克,紅椒1塊
步驟:
1。準備好原材料
2。紅椒切成寬條
3。姜、蒜切成末
4。豬肉肥瘦肉分開切成片
5。瘦肉里加入生抽、香油、生粉,抓勻
6。鍋里加入植物油,放入肥肉煸炒出油
7。加入瘦肉翻炒,加入自制麻辣豆瓣炒入味
8。加入紅椒翻炒入味後起鍋待用
9。鍋裡再加入適量油,燒到七成熱,下入眉豆翻炒,加入食鹽、生抽慢慢翻炒至熟
10。加入炒好的瘦肉混合均勻出鍋
眉豆豬舌湯
材料: 眉豆150克,豬舌一條,紅棗兩隻。
調料: 生薑兩片,精鹽少許。
做法: ①將豬舌放入滾水中高火3分鐘,撈起,刮淨舌苔,用清水洗淨。
②洗淨眉豆、紅棗,紅棗去核。
③把適量清水高火6分鐘至滾,放入全部材料及薑片,中火30分鐘,下鹽調味即可。
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花生眉豆鳳爪湯
材料:花生、眉豆、鳳爪、瘦肉、蜜棗、薑片
做法:鳳爪、瘦肉都要先飛水,再把適量的水煮開後把上面材料放下
鍋煲2小時左右,最後放適量的鹽、雞精等調料。
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花生眉豆豬腳湯
花生眉豆豬腳湯:
材料:
豬腳500克、花生100克、眉豆100克。陳果皮一個、蒜頭一個去衣。
豬腳砍件去毛出水、再用水清洗乾淨。花生、眉豆、陳果皮、蒜頭先浸水30分鈡,清洗後濾幹水。
用鍋把水燒開,材料可同時下鍋,大火煲30分鈡後改為中火煲兩小時加鹽調味。
主料眉豆100克 黑木耳10克 青椒30克
輔料 油適量 鹽適量 蔥末適量 醋適量 醬油適量
步驟1。眉豆洗淨、去筋
2。切絲
3。木耳提前泡發,切絲
4。青椒切絲
5。坐鍋,放油,爆香蔥末
6。倒入眉豆絲,炒至變軟
7。放青椒木耳翻炒一會兒
8。放鹽、醋、醬油,翻勻出鍋
9。裝盤
眉豆本身就不好吃~~~~~~~~~~~~